Техника полового акта

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Каждая женщина мечтает о продолжительном и чувственном половом акте с мужем, ее организму требуется время для возбуждения. Мужчина обязан уметь продлить половой акт настолько долго, пока жена или постоянный половой партнер не почувствует полное удовлетворение от секса. Быстрое семяизвержение, слишком чувствительная кожа полового члена, редкие и нерегулярные моменты физической близости – главные враги, мешающие ощущать себя королем в постели и продлить соитие. 

Упражнения

Мужчина достигает оргазма за более короткое время, чем женщина. И чем дольше он не занимается сексом, тем сложнее продлить время полового акта. Первый совет: нельзя манкировать супружескими обязанностями. Близость должна быть по первому «зову» организма. Опытные мужчины делятся простыми действенными методиками продления соития, и эти уроки должен освоить каждый, кто желает научиться продлить короткий половой акт.

Методика «Стоп-старт»

Техника более 50 лет доказывает свою эффективность и помогает научиться продлить акт любви. Ее суть проста: мужчина, стимулируя фаллос рукой, доводит себя до пика наслаждения, когда эякуляция вот-вот должна наступить. В этот момент нужно остановиться для отдыха и расслабления.

Таких «подходов» должно быть три. Мужчина следит, чтобы каждый этап продолжался не меньше 15 минут. Это важно, иначе продлить соитие до нужной длительности не получится. После 3–5 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно контролировать.

загрузка...

Чтобы продлить непродолжительный половой акт, можно усложнить вышеприведенные упражнения, добавив смазку, усиливающую ощущения (Contex Long Love). Она, раздражая кожные рецепторы фаллоса, делает процесс мастурбации в разы чувствительнее. А значит мужчине потребуется больше усилий, чтобы отодвинуть эякуляцию и быстро не кончить.

Методика «Сжимание»

На пике наслаждения продлить слишком короткий половой акт помогает методика сжимания фаллоса пальцами в области уздечки, мешая механически сперме вытекать из уретры. Можно делать это настолько долго, чтобы все действия отработать до полного автоматизма. А при доверительных отношениях с девушкой, ненавязчиво предложить сделать упражнение вместе. Такое продление укороченного полового акта мужчине куда приятнее, чем «творить» процесс в одиночку.  

Даосский прием

Технику используют непосредственно при половом акте, чтобы продлить время до эякуляции. На первом этапе делают 3 неглубоких проникновения во влагалище, а затем – одно глубокое. В сумме повторять до 81 раз. При близости эякуляции остановитесь для отдыха, но головку пениса не извлекайте из вагины. Это поможет продлить “скорострельный” половой акт.

На втором этапе потребуется уже 5 неглубоких вхождений фаллоса во влагалище на одно глубокое. Третий этап самый сложный, предусматривающий 9 неглубоких вхождений на одно полноценное проникновение. Но он необходим, чтобы научиться продлить и сделать полноценным половой акт мужчине.

Советы «бывалых» и позиции при соитии

Советы могут «работать» не на все 100 % заявленной эффективности. Но они способны на 10–15 минут продлить короткий половой акт. Перечислим лучшие алгоритмы:

загрузка...
  • Находясь на пике наслаждения, оттянуть мошонку в сторону ануса.
  • Чаще менять позы во время акта любви. Это даст возможность мужчине немного отдохнуть, возбуждение при отсутствии фрикций начнет спадать, что позволит продлить половой акт.
  • Доверительные отношения с женой – залог полноценной близости и страстного интимного акта.
  • Обрезание – кардинальный способ продления сексуального акта у мужчин. Процедура сделает головку члена менее чувствительной. 
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь блокирует эрекцию, а курение делает ее нестойкой. Мужчина не сможет ни полноценно начать, ни продлить время полового акта.
  • Ребристые презервативы с анестетиком придут на помощь мужчинам, желающим увеличить время интимной близости.  

Позы при соитии играют первостепенную роль. Они помогают мужчине продлить короткий половой акт до нужной продолжительности. К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху. Партнерша может повернуться лицом или спиной к своему половому партнеру. Мужчине можно:

  • Лежать на спине.
  • Сидеть на краю кровати.
  • Находиться полусидя.

К «плохим» позициям, мешающим продлить любовные игры, относят все позы, обеспечивающие плотное вхождение мужского пениса в женскую вагину. Чем больше сила трения, тем выше риск преждевременно эякулировать. Избегайте «миссионерской» позы, она лишает мужчину возможности контролировать половое возбуждение. Экспериментируйте!

Народные методы

По оказываемому терапевтическому эффекту народные методы способны сравниться с дорогими препаратами, анестетиками и БАДами. «Бабушкины» рецепты продления “скорострельного” полового акта – это почти всегда безопасные, действенные и простые способы, не требующие от мужчины значительных затрат времени для приготовления. Вот советы праотцов, чтобы секс был длительным и полноценным.

Рецепт № 1

Мята. Крепкий отвар мятных листьев работает по типу анестетика, приглушая у мужчины чувствительность рецепторов, расположенных на коже фаллоса. Это продлевает само время полового акта, отдаляя наступление семяизвержения. Крепкий отвар остудить до комнатной температуры и ополоснуть им область фаллоса, промежность, мошонку. Ментол, содержащийся в мяте, проникнет в ткани полового члена и поможет парню продлить запланированный коитус.

Рецепт № 2

С помощью соды. Сода способна продлить мужчине недостаточно продолжительный половой акт минимум на 10 минут. Взять 1 столовую ложку пищевой соды и растворить в 0.5 л воды. Раствор для ванночки готов. В получившуюся жидкость полностью помещают фаллос на 10–15 минут. Сполоснуть детородный орган кипяченой водой.

Рецепт № 3

Лепестки травы синего василька помогут продлить у мужчины краткий половой акт, отдалить семяизвержение, улучшить потенцию. На стакан крутого кипятка достаточно 1 чайной ложки лепестков василька, емкость укутать. Жидкость выпивают за 20–30 минут до полового акта. Подобно василькам заваривают листья смородины, малины.

Рецепт № 4

Пшеничное масло продлевает половой акт, не давая мужчине быстро эякулировать. Эндоморфин, содержащийся в средстве, действует непосредственно на гипофиз – одну из главных желез внутренней секреции, отвечающую за наслаждение и длительность полового акта. Стоит только вдохнуть пары эфирного масла непосредственно перед запланированной физической близостью, и мужской половой орган “окажет”  партнерше незабываемые минуты интимной радости.

Препараты

Если все приведенные простые и эффективные способы и методики не принесли желаемого результата и улучшить соитие не удалось, можно переходить на медикаменты или БАДы. С их помощью, строго соблюдая инструкцию по применению, можно добиться внушительных результатов – продлить недостаточный по времени любовный акт на 10, 15, 20 минут. 

Таблица № 1. Медикаментозные средства, помогающие продлить половой контакт

Таблица № 2. Биологически активные добавки и натуральные средства, способные продлить соитие

Никто не в силах на 100 % утверждать, сколько должен длиться половой акт. Все дело в индивидуальных особенностях мужчины и женщины. Но если с партнершей близость не удается и она остается неудовлетворенной, то мужчина обязан искать выход из создавшегося положения. Берите во внимание наши советы, научитесь продлить недостаточно продолжительный половой акт, делая фаллос более устойчивым к преждевременному семяизвержению, и следите за реакцией девушки. Приумножайте мастерство в постели, тогда «погода» в доме будет вас радовать. Удачи!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 4 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Потенция / Эрекция у мужчин и ее нарушения / Как продлить половой акт в домашних условиях: советы мужчинам

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Как увеличить продолжительность полового акта и нужно ли это мужчине? Несомненно, нужно, так как маленькая длительность интимного слияния способна надолго внести разлад в отношения. Множество мифов и собственных догадок о нормах эрекции у мужчин порождает массу психологических проблем, которые иногда становятся решаемы только при участии специалиста.

Kak-uvelichit-polovoj-akt-po-vremeni-1

Мифы и реальность долгой близости

Правда ли, что чем выше длительность эрекции, тем лучше? Стремление во всем быть первым иногда играет с мужчинами злую шутку, потому что, как и короткий половой акт, искусственно удлиненный также не принесет партнерше должного удовлетворения.

Главной причиной, по которой половой акт становится слишком коротким, — это эякуляция, начинающаяся преждевременно. Согласно клиническим данным, длительность полового акта по средним показаниям составляет 2,5 минуты, считая от момента введения пениса до семяизвержения.

Если у мужчин по времени длительность полового акта укладывается в среднестатистические показатели, то вопрос, как же увеличить продолжительность приятных моментов, не является актуальным. Когда семяизвержение происходит практически сразу в минуту проникновения во влагалище женщины, то необходимо серьезное обследование, чтобы исключить возможные патологии мочеполовой системы и увеличить время коитуса.

Возможные причины короткого слияния:

  • Органические.

Заключаются в наличии любых патологических состояний в мочеполовой системе, также учитываются и возможные физические аномалии в строении половых органов у мужчин. Согласно практическим наблюдениям, быстрый половой акт и скорое семяизвержение бывает у мужчин с наличием воспалительных процессов в репродуктивной системе или с повышенной чувствительностью головки пениса. Длительность полового акта увеличивается сразу после устранения всех этиологических факторов.

  • Психологические.

Укорочение интимного свидания может наблюдаться у мужчин вследствие неврозов, депрессивных состояний, комплексов, повышенной тревоги, ПА и фобий. Все это может быть успешно устранено при условии посещения психотерапевта (психоаналитика).

Мужчина в депрессииДепрессивное состояние может быть причиной короткого полового акта.

При отсутствии явных физических, физиологических и психических отклонений причиной быстрой эрекции и семяизвержения может быть длительное воздержание. При наличии регулярной половой жизни, а также частых семяизвержений интимный акт продлевается автоматически: чем чаще мужчина занимается сексом, тем лучше для устранения «скорострельности». Но увеличивать количество интимных встреч также нужно с осторожностью, явный перебор может сказаться на здоровье.

Не стоит рассматривать как физическую патологию индивидуальный мужской эгоизм, когда партнер не стремится удовлетворить женщину, а заботится лишь о собственном удовольствии, которое не зависит от времени сношения, — оргазм ему обеспечен в любом случае.

Согласно социологическим опросам, для большей части прекрасной половины человечества достаточно 3–4-минутного слияния, при увеличении времени полового акта сверх меры ни один из партнеров не остается полностью удовлетворенным.

Принципы терапии: все варианты

Перед тем как применять на практике все известные способы продления полового акта, мужчина должен помнить, что синтетическими возбудителями не стоит злоупотреблять, если нет серьезных нарушений потенции.

Для стойкой эрекции и увеличения времени совокупления можно использовать следующие способы:

  • Немедикаментозные средства.

Весьма полезной будет психотерапия, частная беседа со специалистом, в ходе которой мужчина сможет успокоиться и более трезво взглянуть на существующую проблему. Иногда для продления эрекции достаточно научиться использовать некоторые функции организма и самостоятельно регулировать время полового акта в сторону увеличения. Физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание и рефлексотерапия) также будут весьма полезны, чтобы увеличить коитус.

  • Упражнения для продления коитуса.

О пользе физических нагрузок известно давно, они помогают снять чрезмерное сексуальное напряжение без потери силы либидо. Нагрузке подвергаются мышцы опорно-двигательного аппарата и интимная мускулатура (упражнения по Кегелю). Регулярные занятия помогают устранить застойные явления, контролировать коитус и предупреждать появление патологии в мочеполовой системе. Какие упражнения нужны для продления эрекции, можно узнать у врача-уролога или на тематических видео во Всемирной сети.

  • Дышите правильно.

Равномерное и глубокое дыхание помогает во многих ситуациях, в том числе при занятиях сексом. Оно успокаивает, снимает излишнюю возбудимость и торопливость у мужчин при коитусе, а значит, и увеличивает время полового сношения.

Спокойный человекПравильное дыхание может помочь вам почти во всех ситуациях, даже в таких как занятия сексом.

  • Мастурбация.

Ее применение необходимо при скорострельности, это объясняется простыми физиологическими аспектами: предыдущее количество семяизвержений определяет количество последующих. Поэтому мастурбация незадолго до интимной встречи поможет увеличить время последующего коитуса.

  • Специальные техники увеличения.

Если упражнения или «самоудовлетворение» не помогло, можно использовать специальные техники отсрочки эякуляции. Чувствуя приближение минуты икс, можно подумать о чем-то скучном, оттянуть аккуратно мошонку или чуть сжать основание пениса. Неоценимую услугу может оказать специальное учение дао, в котором есть приемы, позволяющие контролировать фрикции и дыхание при коитусе.

  • Народные методы.

Качество половой жизни можно существенно улучшить, если знать свойства лекарственных трав и успешно применять эти знания на практике. Для увеличения продолжительности эрекции используют следующие травы:

  1. Сок мяты перечной.
  2. Лист смородины и малины.
  3. Отвар из коры дуба.
  4. Шиповник.
  5. Настойка пустырника.

Сок мяты перечнойВашу сексуальную жизнь можно поднять на более высокий уровень с помощью качественных лечебных трав.

У многих мужчин при использовании трав и медикаментозных препаратов лечение проходит более эффективно. При правильном приеме это еще и неплохая профилактика проблем с сексуальным влечением и преждевременной эякуляцией.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Медикаментозные препараты.

Важно помнить, что при высокой доступности препаратов-стимуляторов, которые помогают увеличить сроки интимной встречи, применять их самостоятельно крайне нежелательно. Без адекватной оценки «скорострельности» и выяснения ее причин такие препараты могут только навредить. Если причина скрыта в воспалительных процессах, нужен комплекс терапевтических мер, которые их устранят, при эндокринных нарушениях нужна гормонотерапия.

Иногда, чтобы добиться увеличения времени эрекции, необходимо просто использовать презерватив со специальным анестетиком, позволяющим снизить чувствительность головки полового члена. В тяжелых случаях, когда применение местно кремов и мазей не помогает, понизить чувствительность может только хирургическое вмешательство (циркумцизия).

Для мужчин важно усвоить, что при неоднократном повторении быстрого семяизвержения нужно обратиться к врачу. Упущенное время при наличии явных и скрытых патологий в репродуктивной системе и отсутствие их лечения могут породить массу комплексов, которые в последующем поставят крест на нормальных интимных отношениях. Не стоит скрывать от специалиста наличие явных проблем, это поможет их устранить и значительно увеличить продолжительность коитуса на радость обоим партнерам.

Само понятие «средняя продолжительность полового акта» — не вполне чёткое. Сначала следует условиться, что именно мы считаем. Термин «половой акт» можно понимать в широком и узком смысле.

  • Что такое «половой акт»?
  • Что говорит статистика про длительность полового акта?
  • От чего зависит продолжительность полового акта
  • Возможные причины слишком короткого полового акта
  • Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта
  • Как нормализовать продолжительность полового акта?

сколько длится половой акт

Что такое «половой акт»?

В сексуальной близости (половом акте «в широком смысле») выделяются определённые этапы. А именно:

1) прелюдия,

2) фрикционная стадия;

3) оргазм;

4) завершающая стадия (постлюдия).

В ходе прелюдии половое возбуждение нарастает. У людей разного темперамента, возраста и т.п. она может иметь совершенно разную продолжительность и энергичность (иногда её может практически не быть). То же самое можно сказать о завершающей стадии.

Всё настолько индивидуально, что единственный этап, который в принципе можно измерить — это фрикционная стадия, начинающаяся с пенетрации, то есть введения мужского полового члена во влагалище, и заканчивающаяся эякуляцией — семяизвержением.

Именно этот период зачастую подразумевают под «половым актом» (хотя это и неверно). Именно о том, сколько должен длиться этот «половой акт в узком смысле» дальше и пойдёт речь.

Что говорит статистика про длительность полового акта?

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Так вот исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев половой акт продолжается от 1 минуты 45 секунд, или около 65 фрикций, до 3 минут 37 секунд, или около 270-275 фрикций. Средняя величина — 2 минуты 24 секунды. Условной нормой считается диапазон от 1.5 до 5 минут.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.

средняя длительность полового акта

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).

Но при этом все обследованные женщины испытывали оргазм если не всегда, то достаточно часто. Так выходит потому, что человеческая сексуальность, да и вообще человеческая психика — очень гибкая система. Недостаточно долгий половой акт компенсируется более длительной прелюдией. Практика показывает, что два взрослых человека почти всегда способны приспособиться друг другу.

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

lubov

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.

Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

От чего зависит продолжительность полового акта

Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.

от чего зависит время полового акта

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

У мужчин период юношеской гиперсексуальности заканчивается примерно к 22 годам. После этого происходит компенсаторный спад сексуальности, продолжающийся примерно до 26 лет.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Важна и регулярность половых контактов: после периода длительного воздержания первый половой акт может оказаться слишком коротким. При активной половой жизни, напротив, среднее время протекания полового акта может увеличиваться.

Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

Возможные причины слишком короткого полового акта

Возможные причины слишком быстрого полового акта следующие:

  • повышенная чувствительность головки полового члена — врождённая или возникшая вследствие перенесённых заболеваний;
  • психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами прежде;
  • везикулит или простатит;
  • воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
  • гормональный дисбаланс — патологический или естественный возрастной;
  • заболевания центральной нервной системы, травмы спинного или головного мозга.

Для оказания эффективной помощи следует разобраться, какая причина или их совокупность вызвала проблему. Не всегда, но очень часто проблемы имеют в первую очередь психологический характер. Однако и заболевания мочеполовой системы тоже могут приводить к подобному эффекту. В таких случаях лучше сразу обратиться к специалисту.

Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта

Слишком долгий половой акт — это отнюдь не такой хороший признак, как иногда считается. Патологическая задержка эякуляции может в итоге привести мужчину к неспособности испытывать оргазм вообще. Основные причины подобного нарушения могут быть следующими:

  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • заболевания или травмы ЦНС;
  • злоупотребление алкоголем или другими наркотическими веществами;
  • патологии половой системы.

Кроме того, может играть роль приём некоторых лекарственных препаратов. В частности, побочным влиянием на сексуальную сферу обладают лекарства, меняющие давление. Известно ведь, что даже знаменитая «Виагра» была открыта в ходе поиска средства для понижения давления…

Как нормализовать продолжительность полового акта?

Прежде всего следует хорошо подумать, нужно ли это. Несмотря на то, что официально нормой считается длина полового акта между 1.5 и 5 минутами, вмешиваться в ситуацию при его продолжительности от 45 секунд до 12 минут считается нецелесообразным: отклонения от нормы в этих случаях не столь существенны, и приспособиться вести нормальную сексуальную жизнь в таких условиях обычно вполне реально.

normalniy-polovoy-akt

Но если лечение всё же необходимо, то тут помочь может только специалист. Обычно для того, чтобы половой акт продолжался дольше, применяются следующие методы:

1. Лечение имеющихся заболеваний мочеполовой системы, если они есть (инфекции, воспаления и т.п.).

2. Психотерапия (возможно, также и химиотерапия) имеющихся нервных расстройств, влияющих на половую сферу.

3. Гормональная терапия (в частности, при дисфункциях в период климакса).

4. Оперативное, в том числе хирургическое вмешательство с целью снижения или повышения чувствительности головки полового члена. Тут существуют разные методы: от обрезания крайней плоти до создания под кожей головки слоя гиалуроновой кислоты (с помощью инъекций).

5. Использование дополнительных средств при сексуальном контакте: презервативов из толстой резины для понижения чувствительности или разнообразных сексуальных «игрушек» для усиления возбуждения.

В настоящее время методы терапии сексуальных дисфункций, связанных с нарушением нормальной продолжительности полового акта, проработаны достаточно хорошо.

Добавить комментарий