Профилактика заболеваний простаты препараты

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит представляет собой воспалительно-дегенеративное поражение предстательной железы (в одних случаях оно дистрофическое, в других же — воспалительное, однако речь может идти и о смешанном происхождении). Заболевание затрагивает, преимущественно, мужчин старшего возраста: в группе риска представители сильного пола старше 40 лет. К несчастью, в последние годы болезнь приобрела тенденцию к омоложению, поэтому можно сказать, что страдают ей в равной степени, как молодые люди, так и лица старшего возраста.

Простатит опасен высокой вероятностью нарушений со стороны репродуктивной системы: возможно развитие малой подвижности сперматозоидов и, как итог, относительного бесплодия, которое сложно поддается лечению. Что же нужно знать об этом заболевании, если есть желание сохранить мужское половое здоровье?

Краткие анатомические сведения о предстательной железе

Предстательная железа представляет собой экзокринную (выделяющую вещества вовне организма) железу мышечно-железистого строения. Локализация органа — область мочевого пузыря. Простата (другое название предстательной железы) выполняет несколько важных репродуктивных функций:

  1. Секрет простаты (или сок предстательной железы) является основным неполовым компонентом спермы. Благодаря ему эта биологическая жидкость обладает жидкой структурой.
  2. Предстательная железа перекрывает доступ мочи к уретральному каналу в момент эрекции, препятствуя мочеиспусканию во время полового акта.

Существуют и менее значимые функции этого мужского органа (подробнее о строении и функция простаты читайте здесь).

загрузка...

Что такое простатит: определение болезни

Под простатитом в урологии понимается поражение предстательной железы различного генеза: речь может идти как непосредственно о воспалении, так и о невоспалительном процессе, влекущем за собой дистрофию этого органа. В зависимости от этиологии болезни, подбирается соответствующее лечение, потому так важно не заниматься самотерапией, а при первых же «неполадках» с мочеполовой системой отправляться к врачу.

Этиология/патогенез простатита

Этиология и патогенез (происхождение и механизм формирования болезни) — это один из наиболее спорных вопросов современной урологии. В отечественной науке и практике сложилось устойчивое мнение, будто простатит — это воспалительное поражение предстательной железы инфекционного генеза. Но это справедливо лишь отчасти и далеко не всегда. Зарубежные ученые выяснили, что только 10% всех клинических случаев приходятся на, так называемую, бактериальную форму заболевания. Именно о ней обычно говорят, подразумевая простатит. Но не все так просто и очевидно.

Простатит может не сопровождаться воспалением вовсе. В таком случае говорят о невоспалительной форме болезни. На небактериальную форму простатита приходится порядка оставшихся 90% случаев возникновения патологии. Контекстным синонимом поражения простаты невоспалительного и неинфекционного генеза в европейской медицинской практике является наименование «синдром хронической тазовой боли».

Согласно наиболее передовым научным воззрениям, этиология простатита носит комплексный характер: орган приходит в полный гормональный, гематологический и физический диссонанс. Как мышцы, так и железистые клетки перестают нормально функционировать. Речь идет о многофакторном происхождении болезни.

Существует три основных теории об этиологии простатита:

загрузка...
  • Теория 1. Первая гласит, что основу развития заболевания составляет острое вирусное/инфекционное заболевание. Это, как уже выяснилось, далеко не всегда соответствует действительности.
  • Теория 2. Вторая говорит о сосудистом происхождении дисбаланса. Речь идет об ишемии предстательной железы. В результате того или иного фактора происходит развитие недостаточности кровоснабжения органа. Как итог — он полностью или частично утрачивает свои функции: ведь питание и насыщение кислородом в нормальном количестве отсутствуют. Читайте по теме: Лечение застоя крови в малом тазу.
  • Теория 3. Третья теория представляет картину патологии предстательной железы как неврогенного заболевания. Согласно данному подходу — органические причины заболеваемости отсутствуют, речь идет о неврогенных болях.

Таким образом, как этиология, так и патогенез носят многофакторный характер.

Причины развития патологии (факторы патогенеза)

Простатит — полиэтиологическое заболевание. На практике это означает, что он может быть вызван массой причин. Среди них:

  • Недостаточность двигательной активности (гиподинамия). Движение, как известно, жизнь. В отсутствии рациональной физической нагрузки происходят застойные явления в органах малого таза. Как итог — развивается дистрофия железистого органа.

  • Ожирение. Большая масса тела косвенно влияет на развитие простатита. Речь идет все о тех же застойных процессах. Кроме того, как известно, ожирение формируется при неправильном питании, либо нарушениях метаболизма (липидного обмена). Нарушения обмена веществ вызывают атеросклероз. Сосуды тела, в том числе и простаты, подвергаются отложению холестерина. Как итог — существенно изменяется кровообращение в органах малого таза.
  • Употребление в пищу большого количества специй, приправ. Острая пища приводит к раздражению простаты.
  • Нерегулярная половая жизнь. Нерегулярные сексуальные контакты приводят к застою секрета в структуре простаты. Застои влекут за собой воспалительный процесс и, как итог, формируется описываемое заболевание. Читайте по теме: Половое воздержание мужчины — когда польза, а когда вред?
  • Нарушения со стороны тазовых органов, в первую очередь, кишечника. Болезнь Крона, колиты, геморрой. Все эти заболевания приводят к недостаточности венозного кровообращения. Кровь не может нормально циркулировать, в результате развиваются застойные явления в половых органах (органах малого таза).
  • Переохлаждения. Переохлаждение вызывает воспаление в структуре простаты. Как правило, происходит это по причине снижения иммунитета и активизации патогенной микрофлоры.

  • Злоупотребление алкоголем, курение. Алкоголь, как и табак, вызывают стеноз (сужение) просвета крупных сосудов, питающих предстательную железу. Итог уже известен.
  • Наличие инфекционного агента в структуре предстательной железы. Проникнуть туда он может из самых разнообразных источников. Так, любой очаг хронического инфекционного воспаления способен привести к поражению простаты (подробнее: Как распознать скрытые половые инфекции?).
  • Гормональные нарушения. Изменения со стороны гормонального фона способны вызвать проблемы с микроциркуляцией крови, ввиду избыточного воздействия на рецепторы клеток простаты.
  • Артериальная гипертензия.
  • Резистентность к инсулину.
  • Витаминозный дефицит (авитаминоз) (см. Витамины для здоровья простаты).
  • Нарушения частоты опорожнения мочевого пузыря. Если мужчина недостаточно часто посещает туалетную комнату, патологическая флора может проникнуть из мочевого пузыря в простату, вызвав септическое поражение этого важного органа.
  • Недостаточность работы мышц. Способствует недостаточному сокращению мускулов предстательной железы. В результате этого секрет органа выбрасывается в недостаточной степени.

Классификация простатита

Существует два основания для классификации простатита. Первое основание — форма протекания. Второе — исходная причина развития болезни.

По причине формирования патологии простатит подразделяется на:

  • Простатит бактериальный. Вызывается патогенными микроорганизмами.
  • Простатит вирусный. Его основу составляет не бактерия, а вирус. Основное отличие бактерии от вируса — отсутствие собственного клеточного аппарата.
  • Неврогенный. Если верить данным исследований, невоспалительный неврогенный простатит встречается часто. Вызван он нарушениями иннервации железы либо психогенными причинами (близким «родственником» неврогенной боли является т.н. боль фантомная).
  • Грибковый простатит.
  • Поражение органа калькулезного характера (при наличии камней в полости железы).
  • Герпетический простатит. Можно выделить в отдельную группу. Вызывается вирусом герпеса.

По форме протекания выделяют простатит острый и хронический:

  • Острый простатит протекает с ярко выраженной симптоматикой, когда клиническая картина проявляется в наибольшей степени. Длительность этой формы — порядка 6-18 недель, после чего (при правильном лечении) поражение предстательной железы сходит «на нет».
  • Хроническая форма развивается при несвоевременном лечении. Также склонность к хронизации имеет простатит неинфекционного характера (он может начинаться уже с хронического процесса).

Клиническая картина (симптоматика)

Острый простатит любого происхождения имеет характерные симптомы двух групп: общие и очаговые (местные).

Общие симптомы

Среди общих проявлений:

  • подъем температуры тела до фебрильных или субфебрильных цифр (37.5-39 градусов Цельсия);

  • головная боль;
  • общее недомогание;
  • слабость;
  • сонливость;
  • чувство «ватности» тела.

Местные симптомы

Местные симптомы включают в себя:

  • Болевой синдром в области паха. Боли локализуются в области промежности, отдают в мошонку, яички, половой член. Интенсивность синдрома различна: варьируется от слабого ноющего ощущения до невыносимой боли режущего, тянущего характера. Сила боли увеличивается в момент мочеиспускания, полового акта, акта дефекации.
  • Нарушения со стороны мочеиспускания. Струя становится слабой (из-за разрастания тканей простаты, действующей как клапан). Возможно полное исчезновение мочеиспускания.
  • Частые ложные позывы к мочеиспусканию из-за раздражения стенок мочевого пузыря.
  • Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
  • Половая дисфункция (эректильные нарушения) (см. Как сильно простатит влияет на потенцию?).
  • Снижение либидо.

Хроническая форма заболевания характеризуется полным отсутствием общей симптоматики, местные признаки наблюдаются в неполной мере: обычно можно говорить о 2-3 симптомах. В некоторых случаях клиническая картина может отсутствовать полностью.

Часто простатит является вторичной патологией мочеполовой системы. В этом случае к местной симптоматике примешиваются проявления первичного заболевания (нефрита, пиелонефрита, цистита и т.д.).

Диагностика

Диагностика начинается с похода к профильному специалисту. Больших сложностей обследование не представляет. Врач, которого следует посетить — это уролог или уролог-андролог.

На первичном осмотре доктор опрашивает пациента на предмет жалоб, их длительности, характера. Длительность течения крайне важна: истинный простатит длится не менее трех месяцев, в противном случае требуется пересмотр первичного диагноза. После опроса приходит черед пальцевого исследования простаты (через анальное отверстие). Эта методика дает возможность врачу оценить размеры и структуру предстательной железы.

Золотым стандартом диагностики признаны следующие инструментальные и лабораторные способы:

  • Рентгенография простаты. Проводится через прямую кишку с помощью специального датчика. Позволяет оценить размеры простаты, структуру органа, наличие конкрементов.
  • Ультразвуковое исследование простаты. Необходимо для тех же целей. Наиболее информативным среди ультразвуковых исследований простаты является ТРУЗИ.
  • Общий анализ крови. При инфекционном происхождении заболевания или воспалительном процессе выявляется характерная клиническая картина с лейкоцитозом, высоким уровнем СОЭ (РОЭ) и т.д. Эритроцитов, напротив же, наблюдается меньше нормы. Гемоглобин в норме. Конкретные цифры зависят от референсных (нормальных) значений, принятых той или иной клиникой.
  • Анализ секрета простаты на бактерии (бактериальные посевы). Нормальное количество инфекционного агента в секрете простаты — 10 000 патогенных единиц. Все что больше — уже патология. Значит, в данном случае речь идет о классическом инфекционном простатите. Также могут быть обнаружены бактерии, лейкоциты в предстательном соке. Точность этой методики высокая. Подробности проведения анализ секрета простаты смотрите здесь.

В комплексе данных способов диагностики достаточно для постановки диагноза.

Лечение

Основу лечения составляет медикаментозная (консервативная) терапия. К хирургическому лечению прибегают только в крайних случаях.

Медикаментозная терапия

Первооснову ее составляют следующие препараты:

  • Альфа-адреноблокаторы. Согласно данным европейских исследований обладают выраженной эффективностью. Сюда входят: алфузозин, теразозин, тамсулозин, доксазозин. В некоторых случаях данные препараты неспособны снизить болевой синдром, поэтому требуется их назначение в комплексе с анальгетиками. Для монотерапии они подходят не всегда.

  • Антибактериальные препараты. Они же антибиотики. Длительность лечения подбирается индивидуально. Минимум, рекомендованный зарубежными врачами — шесть недель. Конкретные наименования препаратов определяются исходя из эффективности, однако подбор осуществляется эмпирическим (опытным) путем, поскольку посевы сока предстательной железы не позволяют сделать вывод о возбудителе и его чувствительности к антибиотикам. Интересный факт. В одном из исследований была проведена оценка работы трех препаратов: тетрациклина, левофлоксацина, ципрофлоксацина. Значимых различий в их действенности обнаружено не было. Большая эффективность была отмечена при комбинации альфа-адреноблокаторов и антибактериальных препаратов. Тем не менее, действенность антибиотиков до конца не доказана. Вполне может быть, что у контрольной группы отсутствовали уропатогенные микроорганизмы (см. Лечение простатита антибиотиками).
  • Ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Данные о препаратах данной группы противоречивы. По всей видимости, эти препараты нельзя рекомендовать всем. Однако доказана действенность фармацевтических средств указанной группы у пациентов пожилого возраста. Первое и основное средство — финастерид.
  • Невропатологические препараты. Это Прегабалин (противоэпилептическое лекарство). Существенно редуцирует патологическую симптоматику.
  • Пентосан полисульфат. Хорошо себя зарекомендовал в деле лечения хронической тазовой боли.
  • Миорелаксанты (препараты для расслабления мышц). В данный момент их действенность недостаточно исследована. Наиболее эффективна комбинация миорелаксантов с противовоспалительными препаратами и альфа-адреноблокаторами. Среди наименований: Баклофен, Диазепам.
  • Ботулотоксин. Малоизучен в деле терапии простатита. Обладает умеренным эффектом.
  • Антигистаминные препараты. Их эффективность различна, но, в целом, доказана. Важно знать исходную причину простатита в конкретном случае.
  • Антидепрессанты. Помогают при психогенном характере болевого синдрома.
  • Иммунодепрессанты (Азатиоприн). Позволяют уменьшить болевой синдром и частоту мочеиспускания.
  • Анестетики (при внутрипузырном введении препаратов).
  • Гиалуроновая кислота.
  • Анальгетики.
  • Нестероидные противовоспалительные средства. Обладают высокой эффективностью. Сюда входят Парацетамол, Кеторолак и т.д.
  • Нейромодуляторы (призваны снять психогенные боли).

Читайте также: Свечи от простатита — виды, список препаратов

Принимать противовоспалительные препараты и анальгетики можно и самостоятельно, до нескольких дней в минимальной дозировке. Но лечиться своими силами ни в коем случае нельзя. Строго обязательна консультация уролога. Без врача решить указанную проблему невозможно. Стоит ли ради нескольких сэкономленных часов времени рисковать репродуктивным здоровьем?

Хирургическое лечение показано при тяжелом течении заболевания. Суть и характер операции определяются врачом.

Фитотерапия (лечение народными средствами)

Допустимо самостоятельное применение фитотерапевтических препаратов. Наибольшей доказанной эффективностью обладают Цернилтон, препараты на основе кверцетина. Более спорная действенность отмечена у экстракта серенои (Serenoa repens). Во всех случаях уменьшались боли и выраженность остальной симптоматики.

Профилактика простатита

Достаточно придерживаться несложных рекомендаций.

  • нужно вести регулярную половую жизнь (см. Можно ли заниматься сексом при простатите?);

  • важно придерживаться оптимального режима физической активности и держать вес на нормальном уровне;
  • необходимо отказаться от избытка острой и жирной пищи;
  • большое значение в деле профилактики играет санация очагов инфекционного воспаления, будь то кариозные зубы или кишечная палочка;
  • следует отказаться от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем и т.д.;
  • нельзя переохлаждаться;
  • нужно вовремя лечить все заболевания, способные стать источником поражения предстательной железы;
  • важно регулярно проходить профилактические осмотры у уролога-андролога.

Так риск будет минимален (подробнее о профилактике простатита читайте здесь).

Простатит — сложное и малоизученное заболевание. Вопросов о нем существует намного больше, чем ответов. Самостоятельно разобраться во множестве нюансов, само собой, трудно, даже, скорее, невозможно. Требуется консультация специалиста. Не стоит рисковать половым здоровьем. Это наиболее правильный путь.

От аденомы простаты чаще всего страдают мужчины после 50 лет. Профилактика аденомы простаты (доброкачественной опухоли) заключается в регулярном посещении уролога, правильном и активном образе жизни, здоровом рационе. Важно понимать, что аденома простаты у мужчин – это не рак простаты. Профилактические меры помогут улучшить эффект от лечения людям, которым диагностирована ДГПЖ (гиперплазия предстательной железы).

О важности профилактики

ДГПЖ – следствие естественных возрастных процессов в организме, запущенной формы простатита или изменения гормонального баланса. Усугубляется от сидячего образа жизни или переохлаждения. Сопутствующие осложнения:

  1. Задержка мочи. Мочеиспускание сильно осложняется. Воспаляется мочеиспускательный канал.
  2. Воспалительные процессы (пиелонефрит, цистит). Лучшая профилактика недугов – вовремя лечить аденому простаты.
  3. Появление камней в мочевом пузыре. Это происходит, если в пузыре остаётся моча.
  4. Гематурия (эритроциты в моче).

Профилактика ДГПЖ – это нормальное питание, исключение гиподинамии, посещение врача-уролога (андролога) дважды в год. Прием медикаментозных средств позволит простате не разрастаться.

Питание

Чтобы предотвратить аденому простаты, нужно правильно, разнообразно питаться. Рекомендуемое дневное количество килокалорий – 2000. Дневной рацион лучше разбить на пять частей. Самый легкий приём пищи приходится на ужин.

Рекомендуемое количество овощей и зелени в меню – от 450 г в день. Фрукты и ягоды – от 300 г ежедневно. Подходит большинство видов арбуза, так как в нем много жидкости.

Молочные и кисломолочные продукты благотворно влияют на пищеварение. В диету включается и нежирные мясо с рыбой, приготовленные на пару. Жареные, копченые, острые, маринады и пр. – категорически не рекомендуются. Цельнозерновые крупы полезны как для пищеварения, так и для всего организма.

Отказаться следует от продуктов, которые раздражают пищеварительную систему: крепкий чай, кофе, консервы, полуфабрикаты, большое количество соли, жирное мясо и копченые продукты. Не стоит употреблять больше 1,5 литра жидкости в сутки.

Физические упражнения

Хорошая профилактика ДГПЖ — постоянные физические нагрузки. Спорт предупреждает застой крови в малом тазу, сбои в системе обмена веществ. Если образ жизни сидячий, требуется увеличенная нагрузка. Приветствуются утренние прогулки, посещения тренажёрного зала или бассейна, йога.

Увеличение активности не является полноценным решением по профилактике аденомы. Рекомендовано выполнять упражнения Кегеля – со всей силы сжимать ягодичные мышцы на несколько секунд, а затем полностью расслаблять их. В каждом подходе повторов не менее 100. Это улучшает кровообращение в тазовых органах.

Плановый осмотр у врача

Плановые осмотры нужны, чтобы выявить аденому простаты на ранней стадии. Диагностику нужно проходить регулярно, после 45 лет – на осмотр к урологу не реже чем раз в три месяца.

Доктор проверяет простату путём ректальной пальпации. Это вынужденная мера для раннего выявления болезни. На первом посещении врач просит пациента описать имеющиеся симптомы и их изменения.

При ректальном осмотре доктор обращает внимание на:

  1. Уплотнения.
  2. Подвижность простаты.
  3. Наличие боли во время пальпации.
  4. Увеличение железы.

Во время процедуры возникает эрекция. Такая реакция свидетельствует о правильном функционировании органа и выделении мужских гормонов. Если были выявлены симптомы нарушений, требуются дополнительные процедуры (анализы, УЗИ и МРТ, повторный массаж). Это позволит поставить точный диагноз. Может потребоваться восстановление гормонального баланса.

Медикаменты

Для медикаментозной профилактики аденомы простаты используют препараты на растительной основе. БАДы мировых брендов отлично зарекомендовали себя. В их состав входят ситостеролы и фитостеролы, которые предупреждают развитие доброкачественной опухоли простаты. В качестве витаминотерапии используют Дуовит для мужчин.

Чаще принимают лекарства: Простамол, Ликопрофит и Просталамин. Они используются для снижения отека железы и предотвращения воспаления. Также при профилактике используются медикаменты, позволяющие укрепить иммунитет и препятствующие появлению инфекции: Полиоксиодоний и Виферон.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народные методы

Популярные народные средства профилактики аденомы простаты:

  1. Семечки тыквы. Их смешивают с медом и скатывают в шарики. Принимать нужно как таблетки. Не разжёвывать, а глотать целыми. Также семечки тыквы добавляют в салаты и другие блюда.
  2. Настои из репейника. Корень нужно измельчить в порошок. Взять 10–12 грамм порошка и залить кипятком (около 0,5 литра). Оставить настаиваться на два часа.
  3. Свежевыжатые соки. Подходят тыква с мёдом, гранат, клюква, помидор. Пить в течение месяца. После недельного перерыва повторить. Курс должен длиться не менее двух месяцев.

Нельзя использовать сразу все. Это может привести к сбою в системе обмена веществ.

Что категорически запрещено

Частью профилактики аденомы простаты является отказ от факторов, которые могут привести к аденоме простаты:

  1. Нельзя терпеть, если хочется в туалет. Если моча застоялась, то может начаться воспаление.
  2. Употребление алкогольных напитков. Этанол запрещён, он дополнительно раздражает простату.
  3. Курение. Никотин сужает сосуды, что пагубно сказывается на предстательной железе.
  4. Жирная, копчёная и жареная еда.
  5. Короткие углеводы должны исчезнуть из рациона.

Образования доброкачественной опухоли можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. Нужно вовремя обращаться к врачу. А также проводить постоянную профилактику и всегда прислушиваться к рекомендациям врачей. Также это позволит сохранить регулярную половую жизнь до пожилого возраста.

Аденома простаты весьма распространенное заболевание, особенно ему подвержены лица мужского пола, возраст которых превышает 50-летний рубеж. Как правило, именно в этом возрасте происходит обнаружение аденомы.

Поэтому для такой возрастной группы наиболее актуальны профилактические меры, которые помогут предупредить развитие простатита и не дать болезни лишить человека достойного качества жизни. Разберем подробно, в чем заключается профилактика аденомы простаты у мужчин.

Что такое аденома?

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное новообразование, которое развилось из железистого эпителия предстательной железы. Аденома – это устаревшее наименование болезни. На данный момент существует единое принятое название этого недуга, а именно, доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Поскольку сама простата – это эндокринный орган, то она имеет весьма сложную регуляцию. По мнению ученых, с возрастом происходит сбой в нейроэндокринном управлении функциями железы (уровень гормона тестестерона падает, а вот эстрогена повышается). На этот факт наслаивается малоподвижный образ жизни, ожирение, наследственность. Именно поэтому и развивается аденома.

Кратко о симптомах

Основными проявлениями данного недуга будет учащенное мочеиспускание, постоянное желание помочиться, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Может быть также нарушение эректильной функции.

Кроме того, мужчину беспокоит вялая струя, прерывистый акт мочеиспускания, дискомфорт в области низа живота. Учащенное мочеиспускание ночью. Также присоединяется по мере развития болезни усталость, нервозность, плаксивость, бессонница.

Физическая активность

Это, пожалуй, одна из главных мер профилактики. Особенное внимание стоит обратить на физическую нагрузку тем мужчинам, чья работа предполагает долгое сидение (офисные работники, водители). Ведь в результате долгого сидения происходит застой крови в малом тазу. Именно поэтому в течение рабочего дня нужно прерываться на паузу и делать элементарные упражнения (приседания, упражнения Кегеля).

Для водителей рекомендовано приобретение массажного устройства или подушки, они будут проводить стимуляцию кровообращения. Также водителям обязательно останавливаться и делать разминку в течение всего рабочего дня.

Регулярная половая жизнь

В процессе полового акта происходит извержение спермы, прилив крови к предстательной железе, это способствует улучшению кровообращения в этой области и, конечно же, устранению застойных явлений. Ведь именно они способствуют разрастанию новообразований простаты.

Правильное питание

Этот пункт, несомненно, имеет огромное значение в плане профилактики аденомы. Доказано, что у мужчин с ожирением вероятность доброкачественной гиперплазии в разы увеличивается. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион, исключив фастфуд, быстрые углеводы, алкоголь, табак, острые и пряные блюда, большое количество яичного белка.

Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам рыбы и мяса, потреблять много овощей и фруктов, кисломолочных изделий. Также не стоит забывать о таком полезном продукте, как соя. Для предстательной железы очень полезен цинк, его много в семечках тыквы, морепродуктах, орехах.

Обязательно нужно контролировать свой индекс массы тела, ведь ожирение приводит к выработке женских половых гормонов у мужчин, а вот мужской гормон тестестерон производится у таких людей в малом количестве. Как следствие у мужчин начинаются проблемы с эрекцией, снижается сексуальное влечение.

Правильная работа желудочно-кишечного тракта

Несвоевременное опорожнение кишечника приводит к развитию инфекционных заболеваний, провоцирующих задержку урины, что, в свою очередь, ведет к риску развития аденомы. По этой причине за регулярностью стула нужно обязательно следить.

Режим питья

Не менее важным, чем питание является питьевой режим. Если у человека нет сопутствующих заболеваний, то выпивать нужно не менее 2,5 литров чистой воды в день. Потребление воды следует приурочить большей частью к первой половине дня.

В вечернее время воду лучше не пить, чтобы не провоцировать частые походы в туалет. Терпеть позывы к мочеиспусканию категорически воспрещается, это может спровоцировать проблемы воспалительного характера в простате.

Лекарственная профилактика

Препараты для профилактики аденомы простаты направлены на удаление застоя крови в малом тазу, снижению отечности и воспалительной реакции в простате. Общеизвестными средствами являются Омник, Витапрост. Препарат Омник также отлично подходит для профилактики при наличии в прошлом бактериального простатита. Однако без рекомендации врача даже профилактические лекарства принимать нельзя.

Прием витаминных комплексов

Мужчины среднего, а также пожилого возраста нуждаются в приемах витаминов, ведь не все их можно получить из питания в полной мере. Отличным выбором станет средство синергин, оно включает в себя большой перечень витаминов и антиоксидантов (витамины Е, С, рутин, ликопин).

Ликопин имеет свойство блокировать воспалительную реакцию в простате, защищает ее ткани от вредных факторов, предотвращает избыточное деление клеток органа. Витамин Е отличное натуральное антиоксидантное вещество. Синергин повышает иммунные силы организма за счет содержания витамина С.

Профилактика переохлаждения и борьба с болезнями мочеполовой системы

Как известно, переохлаждение может повлечь за собой воспалительную реакцию, именно поэтому стоит одеваться соответственно погоде, не сидеть на земле и холодных предметах.

При любых признаках воспаления нужно посетить врача. Что же касается болезней в мочеполовой сфере, то они должны своевременно и по возможности быть полностью излеченными. Для этого не стоит заниматься самолечением, затягивать с визитом к врачу.

Борьба со стрессом

В современном мире очень тяжело избежать стрессовых факторов, но уже давно известно, что стресс меняет гормональный фон. Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями, уметь расслабиться и снять стресс правильными методами (спорт, музыка, приятное общение).

Народные методы

Лечение народными методами можно проводить в дополнение к назначенной врачом терапии, но не вместо нее. Проводить такие лечебные мероприятия стоит также только после консультации со своим доктором.

Отличным средством станет тыква, для этого ее семя нужно измельчить, затем добавить немного меда, для удобства можно слепить небольшие шары, употреблять до приема пищи за 30 минут. При этом эту массу не нужно пережевывать, достаточно просто проглотить.

Еще одни проверенным средством является смесь клюквенного сока и сока черной бузины. Для профилактики аденомы нужно разбавить одну столовую ложку сока в стакане воды. Курс лечения около 12 дней. Стоит заметить, что при такой методике может подняться температура тела, однако бояться этого не стоит.

Каштан также не уступает в своих лечебных свойствах вышеперечисленным растениям, берем его скорлупу, заваривает кипяченой водой, полученную настойку потребляем трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Как видно, оставаться здоровым, иметь достойное качество жизни вполне выполнимая задача, здоровый образ жизни, включающий физическую активность, правильное питание и ответственное отношение к своему организму позволит долго сохранять отличное самочувствие.

Добавить комментарий