На что влияет активность спермиков

Может ли низкий уровень тестостерона стать причиной простатита

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

производство простатической жидкостиВ наше время мы сталкиваемся с разными болезнями, мужчины по всему миру умирают от рака простаты. Это обусловлено гормональными нарушениями, которые часто присущи мужчинам возраста 40+. Они же и влияют на физические и сексуальные способности. Естественно не только это помогает развиваться болезни, но еще много внешних факторов, даже географическое расположение. Для представителей сильной половины характерно заметное увеличение жировых излишков в абдоминальной области и уменьшение характерных показателей мышечной массы, явные признаки гормонального неравновесия. Какое-то время назад этому явлению служил объяснением возраст мужчины.

Одним из заболеваний, которому способствует дисбаланс, стал простатит. Больше 150 лет доктора по всему миру пытаются изучить простатит как болезнь, и факторы, которые способствуют его развитию, и причины, по которым слишком большое количество мужчин страдают от этого заболевания.

пик роста железы происходит в период полового созреванияВ наши дни факторы заболевания разделили на основные группы:

  1. Неинфекционный (низкий иммунитет, чрезмерное охлаждение организма, «сидячий» образ жизни и недостаток физических нагрузок, долгое половое воздержание, а также избыточная половая активность, алкоголизм);
  2. Инфекционный (инфекции, распространяющиеся половым путем, хронические инфекции, оперативные вмешательства на органах малого таза).

Попробуем теперь разобраться что же такое тестостерон, и как его количество влияет на функции и состояние простаты. Тестостерон – сексуальный гормон, или его еще называют мужской гормон. Выработка его регулируется мозгом, а рецепторы в клетках распространены по всему организму, большей частью в сердце. Он улучшает потребление кислорода по всему организму, оказывает влияние на щитовидную железу, на коэффициент сахара в крови, непосредственно на наращивание мышечной массы.

загрузка...

к 40 годам происходит повторный активный ростМолодые люди, спортсмены злоупотребляют синтетическим тестостероном, это не очень благоприятно влияет на организм. Когда мужчина за сорок начинает употреблять гормональный препарат, то можно повысить тестостерон до количества которое соответствует молодому организму. Таким образом якобы организм омолаживается. На самом деле для того чтобы этот эффект имел место, нужно постоянно употреблять гормон. Как только тестостерон снижается, продолжается старение.

Проведенные исследования продемонстрировали, что мужчин, у которых низкий уровень тестостерона, чаще посещает депрессия. А его поднятие служит своеобразным антидепрессантом.

Так как же показатель уровня тестостерона влияет на развитие простаты

значительное увеличение простатыВ анатомии мужчин простата (ее еще называют предстательной железой) – орган половой системы, находящийся под мочевым пузырем в малом тазу. Сквозь него проходит часть мочевыводящего канала. Именно сбои в особенностях функционирования связывают с симптомами недуга. За уровень выработки тестостерона отвечает мозг. Если гипоталамус обнаружит нехватку гормона в крови, то автоматически выделит гормон гонадотропин. Он высвобождает гормон гипофиза, и заставляет вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ). Тот следом заставляет клетки Лейдига (они находятся в яичках) продуцировать тестостерон. У части мужчин яички теряют возможность продуцировать этот гормон, и на это не влияет количество ЛГ. Вырабатывается только ЛГ, так как в крови не хватает уровня гормона для снабжения механизма, дающего команду прекратить выработку.

в более зрелые годы увеличение концентрируется вокруг мочеиспускательного каналаЕсли показатель тестостерона все-таки низкий, после ряда анализов назначают лечение. Получается, что основной проблемой старения мужчин является не низкая выработка тестостерона, а переработка данного гормона в эстроген. Это само собой происходит у мужчин 40+. Еще с 1997 года бытует мысль что главным фактором прогрессирования простатита служит эстроген.

Научные исследования продемонстрировали, что эстроген катализирует пролиферацию эпителиальных клеток в простате. И все же люди удерживаются от восстановления уровня гормона. Их опасения заключаются в том, что большинству клеточных линий рака необходим тестостерон для размножения.

загрузка...

сдавливание этого канала и дискомфорт при мочеиспусканииЧтобы опровергнуть или подтвердить этот факт, была проведена серия исследований, после которых достигли такого результата:

  • 21 исследование подтвердило факт, что уровень гормона не влияет на развитие болезни;
  • 5 исследований дали противоположный результат;
  • 1 исследование вообще не принесло результата.

Еще один эксперимент проводили на крысах, чтобы доказать что тестостерон не является главным гормоном в жизни мужчины, и не стоит наделять его слишком весомым значением. В одну камеру поместили самцов и самок крыс, стали наблюдать за их половым поведением. Периодически бралась кровь на исследование уровня тестостерона. мужчины по всему миру умирают от рака простатыПосле чего самцов подвергали кастрации. По истечении некоторого времени их половая активность прекратилась вообще, а уровень гормона в крови упал. Но как только начали вводить этот гормон, постепенно повышая его в крови, сексуальная активность самцов достигла прежнего уровня.

Отсюда вывод, что тестостерон не вызывает рака предстательной железы, и не играет решающую роль в регуляции половой функции, но если заболевание уже начало развиваться, а человек об этом не знает, то администрирование тестостерона способно резко повысить простатический специфический антиген, в результате чего доктор диагностирует заболевание. И после этого можно назначить раннее лечение.

Как повысить активность сперматозоидов?

Активность сперматозоидов определяется при помощи спермограммы. Это комплексный анализ, который позволяет обнаружить имеющиеся отклонения и сделать выводы о способности мужчины к зачатию ребенка. Во многих случаях причиной безуспешных попыток зачатия является именно низкая активность сперматозоидов. Поэтому каждый мужчина, планирующий стать отцом, должен прежде всего узнать, что способствует изменению активности спермиев, и придерживаться полученных рекомендаций.

Анализ спермограммы

От чего зависит активность сперматозоидов?

На активности спермиев сказывается множество различных факторов. Так, низкая активность может быть вызвана различными инфекционными заболеваниями и воспалениями, травмами, осложнениями после детских болезней. В случае если мужчина ни с чем из перечисленного не сталкивался, его сперматозоиды могли стать менее активными под воздействием плохой экологии, из-за алкоголя и вредных продуктов, курения, употребления наркотиков, постоянных высоких физических нагрузок, стрессов и депрессий.

Употребление в пищу ореховДля того чтобы в эякуляте стало больше активных сперматозоидов, необходимо проанализировать свой образ жизни и внести в него изменения. Прежде всего, мужчина должен внимательно следить за своей диетой. В рацион должны входить качественные и полезные продукты, такие как:

  • нежирное мясо;
  • всевозможные орехи;
  • молочные продукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • злаковые культуры.

Питание должно быть полноценным, сбалансированным и регулярным. Увеличению количества активных сперматозоидов способствует нормальный сон и качественный отдых. Нужно составить адекватный распорядок дня и придерживаться его.

Повышают концентрацию активных сперматозоидов продукты, содержащие витамины С и Е. Нужно обязательно позаботиться, чтобы в рацион входили продукт
Тяжелая атлетикаПовысить содержание активных сперматозоидов в эякуляте можно при помощи физических нагрузок. Тренировки с «железом» способствуют выработке тестостерона, который тесно связан с качеством и количеством спермы. Однако важно не переусердствовать, т.к. чрезмерные физические нагрузки имеют абсолютно противоположный эффект.

Для составления индивидуальной диеты следует обратиться к врачу. Он изучит особенности вашего организма и результаты анализов. На основании этих данных будет составлен оптимальный рацион. Если после внесения коррективов в образ жизни и питания повышение активности спермиев не будет наблюдаться, врач назначит специальные витаминные комплексы и медикаменты. В зависимости от конкретной ситуации могут быть использованы и другие методы лечения. Начинать прием любых дополнительных средств можно только по рекомендации врача.

Диета должна составляться с учетом возраста мужчины. На разных этапах жизни мужской организм нуждается в разном количестве тех или иных микроэлементов.

Диета для двадцатилетних мужчин

В этот период молодой человек должен направить силы на усиление и сохранение своих сексуальных возможностей. Прежде всего, рацион должен содержать все упомянутые ранее продукты и обязательно куриные яйца. Они благотворно воздействуют на нервную систему и успокаивают мужчину, в организме которого бушуют гормоны.

Яйца разрешено употреблять в любом виде. Данный продукт содержит витамин В, необходимый для поддержания сексуальной потенции на хорошем уровне и снижения нервного напряжения. Профессиональные диетологи утверждают, что нервное напряжение, тревога и нервозность приводят к дефициту витамина В, из-за чего проблемы с нервной системой будут прогрессировать, что неизбежно отразится и на сексуальной функции.

Еще одним хорошим продуктом для молодых мужчин является сельдерей. Он способствует улучшению потенции и либидо, т.е. сексуального влечения.

Из десертов лучшим для 20-летних парней является качественное ванильное мороженое. В нем содержится много фосфора и кальция.

Диета для мужчин после 30 лет

Именно в этом возрасте большинство мужчин начинает задумываться о продолжении рода, поэтому их организм требует особого внимания. Обязательной составляющей рациона тридцатилетнего мужчины являются бразильские орехи. Нужно воздерживаться от курения, алкоголя и наркотиков, т.к. их употребление повышает риск появления нарушений у будущего потомства.

Упомянутые орехи являются отличным источником селена и витамина Е. Они защищают сперматозоиды от негативного воздействия свободных радикалов и способствуют улучшению качества спермы в целом.

Обязательное включение в рацион печениМужчины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж, обязательно должны включить в свой рацион печень. Это наиболее доступный и один из самых лучших источников витамина А. Данный витамин очень важен для нормального естественного зачатия ребенка.

Был проведен целый ряд исследований, результаты которых подтверждают, что мужчины, каждый день получающие достаточное количество витамина А, имеют более качественную сперму, потенцию и либидо, чем их ровесники, получающие меньшее количество упомянутого витамина. При снижении содержания витамина А в мужском организме качество его спермы заметно снижается, уменьшается и подвижность сперматозоидов.

Помимо этого, печень является прекрасным источником цинка. При каждой эякуляции организм мужчины расходует в среднем 30-35% суточной нормы цинка. Так что всего одни романтические выходные с любимой способны полностью истощить запасы данного элемента в мужском организме.

Мужчины, мечтающие о здоровых детях, обязательно должны включить в свой рацион персики. Этот продукт способствует повышению качества спермы в целом и улучшению активности сперматозоидов в честности. В их состав входит витамин С. Установлено, что при замораживании он сохраняется в персиках лучше, чем при простом хранении. Таким образом, замороженные персики содержат витамина С даже больше, чем апельсины.

Обязательно нужно употреблять продукты, содержащие витамин С. Его ежедневную дозу следует подобрать индивидуально с врачом. Употребление достаточного количества витамина С будет способствовать увеличению концентрации активных сперматозоидов в мужском эякуляте.

Чем питаться в возрасте от 40 лет и старше?

По достижению сорокалетнего возраста мужчине нужно направить основные усилия на поддержание своей формы на прежнем уровне. Для сохранения эрекции специалисты рекомендуют включить в свой рацион черную смородину. В ее составе содержатся пищевые волокна, способствующие выведению из организма избыточного холестерина и препятствующие его оседанию на стенках сосуда. Холестериновые бляшки нарушают проходимость всех кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые снабжают кровью мужской половой орган. Из-за этого снижается эрекция.

Различные злакиРацион мужчины «за 40» должен включать злаковые смеси. Если человек постоянно чувствует себя уставшим и часто отказывается от интимной близости, он должен включить в свою диету злаки, содержащие рибофлавин и тиамин. Данные вещества снабжают организм жизненной энергией, способствуют усилению сексуального влечения, нормализации нервной системы, повышению активности сперматозоидов и удовольствия от секса.

Важно учитывать, что чем старше становится человек, тем хуже его организм усваивает витамины. В злаковых смесях, богатых витаминами, присутствует и ниацин. Данное вещество принимает участие в выработке гистамина, который, помимо всего прочего, влияет и на появление оргазма.

Мужчинам после 40 не стоит отказывать себе в удовольствии съесть большой стейк. Такая еда тоже способствует появлению сексуального возбуждения и улучшению качества спермы. Стейк должен быть нежирным. Белки, входящие в состав мяса, способствуют повышению концентрации норпинафрина и домафина в крови. Данные вещества обостряют ощущения, возникающие во время сексуального контакта. В составе говядины содержится цинк. Он снижает выработку гормона пролактина, усиливая благодаря этому сексуальное влечение. И самым ценным свойством говядины является то, что при ее употреблении в крови мужчины увеличивается уровень тестостерона, с которым напрямую связаны эрекция и либидо.

Завершить трапезу можно небольшим количеством горького шоколада или — что еще лучше — чашкой качественного какао без сахара. В составе какао присутствуют метилксантины. Эти вещества увеличивают чувствительность организма, благодаря чему сексуальные контакты будут более яркими. А шоколад повышает настроение и вызывает чувство, похожее на влюбленность, что в определенной степени тоже способствует усилению сексуального влечения.

Таким образом, чтобы сперма была хорошей, а сперматозоиды активными, мужчине нужно отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом и правильно питаться. И, конечно же, периодически сдавать эякулят на анализ спермограммы, чтобы своевременно обнаруживать имеющиеся нарушения. Заботьтесь о своем организме, и он обязательно ответ вам тем же. Будьте здоровы!

Трудно переоценить значение тестостерона в мужском организме. Ведь, по сути, именно этот гормон отвечает за проявление мужских признаков, как в физиологическом, так и в психологическом аспекте, играет ключевую роль в поддержании многих функции организма.

Влияние тестостерона на мужской организм

Рис. 1 — Основные эффекты тестостерона у мужчин.

Андрогенные и анаболические эффекты тестостерона:

  • Рост и развитие половых органов. В переходном возрасте именно тестостерон ответственен за увеличение размеров пениса, развития яичек и простаты;
  • Усиленный волосяной покров на лице, туловище, конечностях, оволосение лобка по мужскому типу (оволосение имеет ромбовидную форму, с распространением волос к пупку), а также образование залысин и лысин (эффект дигидротестостерона);
  • Ломка голоса. Под действием тестостерона утолщаются голосовые связки, что делает голос мужчин низким;
  • Развитие и рост мускулатуры. Тестостерон способствует синтезу белка, что приводит к выраженному росту мышц. Снижение тестостерона неизбежно ведет к мышечной гипотрофии;
  • Поддержание плотности костной ткани. Остеопороз у пожилых мужчин во многом связан с возрастным андрогенным дефицитом.

Влияние тестостерона на поведение и ЦНС:

  • Формирование либидо;
  • Настроение, отсутствие стрессов и депрессий. Тестостерон является гормоном-антагонистом для кортизола — стрессового гормона;
  • Способность к концентрации внимания, аналитическое мышление, хорошая память и быстрота мышления необходимы мужчинам для охоты, рыбалки и т. д.;
  • Ориентирование в пространстве. Как правило, мужчины лучше ориентируются в пространстве, чем женщины. Это связано с древним инстинктом охотника, когда мужчины уходили на большие расстояния от поселения, для добычи пропитания;
  • Повышенный жизненный тонус и работоспособность необходима мужчинам для физической и умственной деятельности;
  • Формирование стереотипа полового поведения (агрессивное, воинственное поведение, уверенность, инициативность).

Влияние тестостерона на половую и репродуктивную функцию:

  • Поддержание сперматогенеза;
  • Эректильная функция.

Другие эффекты тестостерона:

  • Распределение жировой ткани в верхней части туловища (рис. 2);
  • Ускоренный обмен веществ. Благодаря тестостерону мужской организм обладает более выраженным обменом веществ, что исключает отложение лишнего жира, при том, что мужчине необходимо больше пищи для существования;
  • Повышенная активность потовых желез обусловлено тем, что деятельность мужчины связана с физическим трудом: охота, строительство, рубка леса и т. д.;
  • Быстрое заживление ран;
  • Повышенный иммунитет. Тестостерон способствует усиленному образованию красных кровяных телец.

Тестостерон и распределение жира

Рис. 2 — Влияние половых гормонов на характер распределение жировой ткани
Т — тестостерон, Э — эстрадиол, П — прогестерон.

Физиологические эффекты тестостерона зависят не только от действия самого тестостерона (прямого действия на органы-мишени), но и его активных метаболитов (табл. 1). Под активными метаболитами подразумевается в первую очередь дигидротестостерон у мужчин, являющийся самым активным метаболитом тестостерона (его андрогенная активность в 2,5-4 раза превосходит тестостерон), и эстрогены, в частности эстрадиол. Таким образом, чтобы тестостерон обладал полным спектром биологической активности, необходимо протекание метаболических процессов с образованием активных метаболитов.

Таблица 1 — Основные эффекты тестостерона, эстрадиола и дигидротестостерона в мужском организме.

Как видим, влияние тестостерона на мужчин огромно, и способно полностью определить физические и психологические качества индивидуума. Поэтому всем мужчинам без исключения стоит позаботиться о его достаточном  уровне.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий