Можно ли кончить

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Можно ли получить оргазм от массирования предстательной железы? Стимуляция предстательной железы путем массажных техник может выполняться либо с лечебной целью, либо для получения удовольствия.

В первом случае различные методики применяются для лечения и профилактики простатита. Оргазм от массажа простаты — это способ разнообразить сексуальные ощущения с одновременной пользой для здоровья.

Особенности устройства простаты

техники массажа простатыВо время массажа простаты происходит стимуляция самой предстательной железы, мужской точки Р и области между основанием члена и анальным отверстием.

Во время обычного оргазма от мастурбации или традиционного секса задействуют: половой член, семенные пузырики, бугорки, предстательная железа.

загрузка...

Последняя расположена несколько ниже мочевого пузыря и примыкает к прямой кишке. Она состоит из множества маленьких желез, которые участвуют в образовании семенной жидкости.

Если же выполнять массаж простаты до оргазма, то удовольствие мужчина получает от стимуляции одной только предстательной железы без задействования иных органов. 

Массируя железу специальными стимуляторами или пальцем, парни кончают с незабываемым удовольствием. Некоторые мужчины и вовсе могут получить оргазм только во время массажа простаты.

На заметку! Во время массирования предстательной железы происходит активное выделение секрета.

техника массаж простатыРегулярное воздействие на орган не только дарит ощущения, но и делает оргазм от традиционного секса более ярким.

загрузка...

Связано это с тем, что массажирование улучшает кровоток, стимулирует прилив крови к половым органам, устраняет застойные процессы.

Самостимуляция помогает многим мужчинам избавиться с проблемой половой дисфункции, слабой эрекции и преждевременного семяизвержения.

Связь стимуляции простаты с оргазмом

Массаж простаты и яркие ощущения от оргазма тесно взаимосвязаны. Предстательную железы называют мужской точкой Р (аналог женской G), ведь оргазм от массажа простаты более яркий, чем во время секса.

Анальное отверстие покрыто множеством нервных окончаний, потому правильная стимуляция способна довести до незабываемых ощущений.

Массаж простаты с оргазмом возможен не всегда. Некоторые медицинские техники кажутся неприятными и только причиняют дискомфорт. Чтобы от стимуляции простаты получить не только пользу, но и сумасшедший оргазм, следует знать, какие методики и массажеры для этого будут наиболее оптимальными.

анальный массаж простаты

Виды массажа

Массаж простаты с оргазмом возможен при самостимуляции, с использованием массажеров и с привлечением в процесс своей второй половинки.

Как научиться проводить процедуру правильно?

Научиться кончать таким способом несложно, ведь нужно соблюсти всего два условия — подобрать правильную технику и расслабиться.

Варианты массажа:

  1. массаж простаты с партнершейПальцем партнерши или собственным. Лечебный и эротический анальный массаж простаты выполняется с осторожностью, ведь сильное надавливание вызовет дискомфорт.
    Предварительно нужно хорошо вымыть руки, смазать палец лубрикантом.
    Палец вводится в анус медленно и осторожно. Скорость движений определяется индивидуально, по ощущениям.
    Можно использовать и два пальца. О близости эякуляции будет говорить затвердевание и увеличение точки Р.
  2. Наружная стимуляция. Если мужчина кончил от массажа простаты при помощи пальцев, такой вариант будет более чувственным, и подходит больше для влюбленной пары.
    Необходимо массировать простату через область от мошонки к анусу, выполняя круговые движения. Близость оргазма будет определяться по пульсации под пальцами, затем происходит обильная эякуляция.
    Кто пробовал такой способ стимуляции уже не сомневаются в том, можно ли и как получить оргазм без непосредственной мастурбации.
  3. С помощью массажера, как способ кончить без рук. Такой вариант подойдет как для самостимуляции, так и для сексуальных игр с партнером. В секш-шопе есть самые разнообразные анальные фаллоимитаторы.
    Таким образом, мужик может кончить без рук от стимуляции простаты вибрирующим или обычным устройством.

Способы для получения оргазма

Кто уже знает, что значить кончать при массаже простате, не сможет отказаться от этого удовольствия, и наверняка захочет экспериментировать не только в одиночестве, но и со второй половинкой. Рассмотрим каждый вариант стимуляции для получения оргазма, как без сторонней помощи, так и благодаря навыкам любимого человека.

Если мужчина лучше кончает от самостимуляции, подойдет следующая техника:

  1. Приготовьте горячую ванну с водой.
  2. Лягте на спину, а ноги разместите на боковые стенки.
  3. Смазанный в лубриканте палец, медленно введите в анальное отверстие.
  4. Учтите, что чувственная зона находится на глубине примерно 5 см.
  5. Нащупайте эту область, выполняйте ритмичные надавливания от края.
  6. Пока железа мягкая, движения должны быть плавными и медленными.
  7. По мере приближения оргазма, нажатия можно усиливать.
  8. В конце проведите от центральной бороздки, подталкивая содержимое железы.

самомассаж в ванной

Используя массажер, можно следовать следующей технике:

  1. Продезинфицируйте массажер, проведите гигиенические процедуры.
  2. Лягте на бок, прижмите колени к животу.
  3. Введите стимулятор в анус примерно на 5-7 см.
  4. Включите режим работы с вибрацией, если это предусмотрено.
  5. Выполняйте движения по ощущениям до наступления эякуляции.
  6. Следующий раз попробуйте стимуляцию в положении на корточках.

реакцияч на массаж простатыВыполняя массирование мужу, можно дополнить ощущения стимуляцией члена или минетом, зависимо от предпочтений.

Мнение, что настоящий мужик не прибегает к таким методикам для получения удовольствия, устарело.

Сейчас каждый парень и муж может сделать стимуляцию предстательной железы дополнением своих сексуальных ощущений. 

При этом важно помнить, что эксперименты доступны не всегда. К методике есть противопоказания, при которых кончить будет сложно и даже опасно.

В частности, нельзя прибегать к таким техникам при плохом самочувствии, наличии острых воспалительных процессов, геморрое, анальных трещинах.

Используя для достижения оргазма фаллоимитатор, следует готовиться более тщательно. Перед началом следует провести очистительную клизму, а устройство продезинфицировать.

Во время стимуляции нужно ориентироваться на собственные ощущения. Возможно, с первого раза не получиться достичь желаемого, но научиться кончать от такого массажа способен каждый.

массаж простаты имитатором

Рекомендации для максимального удовольствия

Как кончить от массажа точки Р с максимальным удовольствием:

  1. Массирование простаты и ануса может принести удовольствие каждому, и помешать этому могут только личные убеждения. Поэтому важен психологический настрой и готовность кончить.
  2. Если вы хотите подарить незабываемые ощущения партнеру, лучше не делать это полным сюрпризом, ведь для него это может оказаться неприемлемым, и тогда желаемое удовольствие будет потеряно. Следует поговорить с ним об этом, обсудить волнующие его вопросы.
  3. Нет строгих правил выполнения процедуры, есть лишь техника безопасности, все остальное должно зависеть только от личных ощущений, потому всегда можно экспериментировать.
  4. Тем, кто решился на это впервые, рекомендуется начинать со стимуляции пальцем, а затем уже переходить к применению специальных массажеров.
  5. Нельзя проводить стимуляцию при плохом самочувствии, ведь тогда ощущения будут не таким яркими, кроме того, это может только ухудшить состояние.

Важно!Следует помнить, что эротический массаж имеет медицинские противопоказания.

Полезное видео

Подведем итоги

Регулярная практика самомассажа должна сопровождаться периодичными обследованиями у врача. Массаж простаты будет еще более ярким, если выполнять его с учетом сексуальных предпочтений, будь то стимуляция в воде, под эротическую музыку, с просмотром тематических фильмов.

Желание внести в сексуальную жизнь новые ощущения толкает представителей сильного пола на поиски новых средств для увеличения либидо. Для получения лучшего результата рекомендуется использовать растительный продукт Maxisize.

Maxisize — что это такое

Этот крем создан для того, чтобы решить деликатные мужские проблемы. Многие представители сильного пола переживают из-за того, что у них маленький половой орган. С таким вопросом трудно решиться пойти к специалисту. Поэтому они готовы проводить эксперименты, пробуя разные методики увеличения пениса. Но не все средства полезны и дают положительный результат. Натуральный гель поможет улучшить интимную жизнь, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Показания к использованию Maxisize

Для применения данного препарата существуют следующие показания:

  1. Мужской половой орган недостаточной величины, чтобы удовлетворить женщину.
  2. Понижена чувствительность полового члена.
  3. Возникают сложности с достижением пика удовольствия во время полового акта.
  4. Понижен уровень тестостерона в крови.
  5. Мужской половой орган не достигает максимальной твердости, во время секса быстро становится мягким.
  6. Неудовлетворенность своей внешностью и размерами интимных органов.
  7. Психологическая напряженность, которая сказывается на взаимоотношениях с женским полом.
  8. Высокий уровень стресса на работе.
  9. Большие физические нагрузки.
  10. Сидячий образ жизни.

История применения как увеличить член с помощью maxisize

Существуют разные ситуации, при которых может быть использован данный крем.

  1. Мужчина не уверен в своих силах, из-за того что испытал насмешки по поводу своей внешности. Ему требуется дополнительная помощь для достижения твердой эрекции. Гель-экстендер мягко воздействует на мужской половой орган, постепенно увеличивая его. Это приводит к эмоциональной стабильности и снятию психологического напряжения. Сексуальная жизнь мужчины быстро налаживается.
  2. Современный ритм жизни, высокая конкуренция сказываются на сексуальной выносливости мужчин. Для поддержания организма и дополнительной стимуляции рекомендуется применять натуральный препарат «Макси Сайз».
  3. Представители сильного пола редко прибегают к хирургическим методам изменения размера фаллоса. Поэтому им требуется эффективный препарат, действие которого будет носить длительный характер. Крем накапливается в тканях члена, фиксируя произошедшие положительные изменения.

Состав Maxisize — уникальные компоненты и их суть

Препарат имеет уникальную рецептуру. Все его ингредиенты имеют натуральное происхождение и оказывают благотворное влияние по половую систему:

  1. Пополис. Обладает сильными противовоспалительными свойствами, ликвидируя воспалительные очаги в половой системе.
  2. Цветы ромашки полевой. Оказывают антисептическое воздействие, борясь с болезнетворными бактериями. Эффективно справляются с зудом, покраснениями, раздражением.
  3. Чабрец. Способствует повышению эластичности тканей органа.
  4. Череда. Улучшает кровоток в органах малого таза.
  5. Экстракт земляники. Борется с сухостью кожи, зудом, раздражением.
  6. Цветы календулы лечебной. Влияют на эластичность крайней плоти, подготавливая ее к растяжению.

Компоненты продукта оказывают комплексное воздействие на половую систему, насыщая организм протеинами, аминокислотами, коллагеном, эластином. Под их воздействием размер полового члена увеличивается.

Перейти на официальный сайт

Как действует Maxisize

Действие крема направлено на изменение пористой ткани пениса. После нанесения средство проникает внутрь клеток и нарушает их целостность. В результате происходит увеличение объема пещеристых тел. Этот процесс не имеет обратного эффекта, поэтому препарат так популярен. После его применения половой орган увеличивается в длину на несколько сантиметров.

Отзывы на Maxisize

Представители сильного пола восторженно отзываются о данном товаре, не стесняясь рассказывать о своем опыте его использования.

Виктор, 20 лет, г. Ростов-на-Дону

Пообщавшись с друзьями, понял, что мой боец не большой. Для меня было важно не упасть лицом в грязь перед девушкой. Поэтому я прошел курс лечения гелем-экстендером. Порадовало, что это безболезненно, не нужно использовать какие-то дополнительные инструменты. Через месяц использования мой член стал ощутимо толще, а также длиннее на 4 см. Товар помогает.

Михаил, 35 лет, г. Урюпинск

Никогда не сталкивался с проблемой низкой потенции. Но сказался стресс. Пришлось прибегнуть к помощи крема-стимулятора. После первого применения я легко возбудился и смог долго продержаться, прежде чем кончить. Жена была рада моей выносливости. Спустя 3 недели я заметил видимые изменения в размерах пениса. Крем и правда работает как увеличитель.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ксения, 24 года, г. Саранск

Встречалась с молодым человеком месяц, но он все не решался перейти к более близким отношениям. После откровенного разговора узнала, что он стесняется размера своего интимного органа. Предложила попробовать крем для увеличения члена. Результат нас обоих порадовал. Он стал уверенным и спокойным, а я теперь получаю яркие оргазмы.

Сергей, 57 лет, г. Москва

С возрастом стал ощущать половую слабость. Таблетки пить не могу по состоянию здоровья. Решился заказать крем для улучшения потенции и не пожалел. Теперь я без проблем могу заниматься сексом.

Станислав, 27 лет, г. Нижний-Новгород

Моя жена после родов стала менее чувствительной, и я решился провести эксперимент. Посоветовался с личным урологом насчет стимуляторов роста члена. Он подробно рассказал обо всех имеющихся препаратах, но настоятельно рекомендовал использовать проверенный продукт. Убедил, что обещания производителей не развод. В результате моя жена осталась довольна. А это самое главное для меня.

Как получить такие же результаты и даже лучше

Усилить эффект от применения крема-экстендера помогут следующие рекомендации:

  • необходимо отдавать предпочтение пешим прогулкам, больше двигаться, отказаться от сидячего образа жизни;
  • отказаться от курения, употребления алкоголя;
  • правильно питаться;
  • ежедневно принимать контрастный душ;
  • ввести в рацион продукты, стимулирующие выработку тестостерона (морепродукты, женьшень, сельдерей, имбирь, томаты);
  • использовать растительные капли для улучшения потенции.

Перейти на официальный сайт

Как пользоваться Maxisize для увеличения члена

Согласно инструкции продукт наносится на чистую поверхность полового органа. Затем массажными движениями втирается до полного впитывания. Не рекомендуется использовать препарат как смазку.

Для разового эффекта продукт наносят перед половым актом (за 30 минут). Для достижения максимального результата препарат следует наносить 1 раз в день на протяжении 30 дней.

Почему отзывы покупателей о Maxisize только положительные

Пациенты оставляют положительные отзывы о продукте потому, что результат от его использования соответствует обещаниям производителей. Крем не имеет побочных эффектов и может быть использован мужчинами разной возрастной категории.

Противопоказания

Препарат не рекомендуется применять при следующих противопоказаниях:

  • кожные заболевания;
  • ссадины, опрелости, раздражения на коже полового органа;
  • аллергия на растительные компоненты крема.

Отзывы врачей о Maxisize однозначны

Врачи рекомендуют своим пациентам использовать крем-экстендер потому, что уверены в его качестве. Об этом свидетельствуют отзывы специалистов.

Ермаков Дмитрий Сергеевич, уролог, г. Иркутск

Мои пациенты часто обращаются с просьбой порекомендовать натуральный гель для лечения половой слабости. Собрав подробную информацию о данном препарате, я убедился в его эффективности. Все пациенты получают нужный им результат.

Сивухин Константин Викторович, андролог, г. Саратов

Я испробовал этот препарат на себе. И могу точно сказать, что он действует. Поэтому рекомендую своим пациентам только этот натуральный продукт.

Maxisize — преимущества очевидны

Это средство имеет следующие преимущества перед аналогами:

  • доступная цена;
  • клинически подтвержденная эффективность;
  • наличие сертификатов качества;
  • отсутствие побочных явлений;
  • заказать можно напрямую у производителя;
  • анонимность покупки.

Остерегайтесь подделок!

Мошенники стараются ввести в заблуждение покупателей и продают поддельный продукт под названием оригинала. Они очень хорошо знают, что покупатели постесняются жаловаться в правоохранительные органы из-за деликатности своей проблемы. Поэтому всегда следует запрашивать сертификаты качества и не совершать покупку на подозрительных торговых площадках.

Где купить проверенный товар

Официальный поставщик отказался от реализации продукта через аптеки. Поэтому оригинальный товар следует искать только на официальном сайте.

Перейти на официальный сайт

Какие подручные средства подойдут для массаж простаты

Чем раньше мужчина задумается о профилактике простатитаКак это ни печально, но абсолютно здоровых людей на планете нет. А с возрастом прогрессируют многие неприятные недуги, вызванные нашим образом жизни. Этому может способствовать злоупотребление спиртными напитками, табачная зависимость, беспорядочные половые связи или воздержание от секса. Мужчины не придают значения ухудшению здоровья, а в особенности проблемам предстательной железы. А ведь запущенная форма простатита может привести к импотенции или бесплодию.

Растирание проблемной зоны – это очень полезная профилактика для мужчин в любом возрасте. Массаж простаты улучшает кровоснабжение тканей. Проведение процедуры можно доверить любимой женщине или супруге, чтоб провести его дома.

Теория о стимуляции железы

Мужчинам рекомендуется включить в рацион питания такие продуктыДо того как переходить к мануальной терапии нужно досконально изучить теоретическую сторону. На первоначальном этапе следует полностью опорожнить прямую кишку. Лучшее решение – это очистительная клизма. После очищения кишечника – не ранее, чем через полчаса после клизмирования – в анус вводят примерно 400 мл ромашкового отвара. Введенный объем жидкости будет создавать давление. У пациента возникнут позывы к дефекации (испражнению), но надо удержать жидкость в кишечнике не менее чем 30 мин.

На втором этапе нужно подготовить стерильные медицинские перчатки, лучше из латекса. Обязательно остричь ногти на руках. Пациент должен максимально расслабиться – понежиться в горячей ванне или джакузи.

Нюансы массажной терапии

В лечении простатита великолепно зарекомендовала себя самая обычная грушаБольшинство мужчин испытывают чувство дискомфорта при прямом растирании простаты из-за анального проникновения. Но высокая эффективность процедуры при терапии простатита доказана клиническими исследованиями. У многих пациентов отмечается улучшение потенции и не возникает былых проблем в постели. Секс доставляет партнеру незабываемое удовольствие.

Массаж улучшает кровяной поток, из протоков железы удаляется застойный секрет, который является патогеном и может начать разлагаться. Активизация всех процессов приводит к тому, что кровь получает необходимое количество кислорода и питательных веществ, обеспечивающих регенерацию простаты.

Решение проблем с предстательной железой улучшает психологическое состояние мужчины. Укрепляется мужское здоровье, а следовательно, и пролонгируется половой акт, что не радует не только мужчину, но и женщину.

Растирание предстательной железы дома: меры предосторожности

Огромную пользу мужскому организму приносят тыквенные семечкиМассаж простаты с анальным проникновением (прямой) можно провести и в домашней обстановке. Это очень деликатная и полезная процедура. Массажист должен соблюдать осторожность при ее выполнении. Важно воссоздать комфортную обстановку для ее проведения, исключая влияние на психику. Для гарантии лечебного эффекта и приемлемого результата ее должна проводить супруга или любимая женщина.

Подготовка к растиранию железы

Важным условием проведения массажной терапии является неопорожненный мочевой пузырь. В таком случае давление, возникающее внутри органа, обеспечивает плотный контакт поверхности простаты и пальца. Идеально, если мужчина употребит 0,8–1 л жидкости или сока за полчаса до манипуляций с больным органом.

все перемешивается, и скатываются маленькие шарикиДо сеанса мануальной терапии пациент должен быть уверен, что в организме нет острого воспаления. Ведь это значительно ухудшит течение заболевания. Лучше перестраховаться: сдать анализы и обследоваться. За два дня до начала массажной терапии желательно пройти антиинфекционное лечение.

При проведении массажного сеанса нужно позаботиться о гигиеническом моменте. Массажист должен тщательно вымыть руки. Обязательно использовать латексные перчатки, гарантирующие безопасность. В качестве смазки можно использовать вазелин, жирный крем или лубрикант исключающие болевой синдром при анальном проникновении. Но некоторое ощущение дискомфорта все же будет присутствовать.

Приступаем к растиранию предстательной железы

К простатиту могут привести и нерегулярные половые контактыПрежде чем выполнять массаж простаты пациент должен занять удобную позу. Специалисты рекомендуют коленно-локтевое положение, которое гарантирует естественное расслабление мускулатуры тазового дна. Это обстоятельство позволит обеспечить оптимальные условия для доступа к железе.

Лицо, ответственное за выполнение мануальной терапии, должно находиться за спиной пациента и медленно вводить указательный палец в анус. Крайне важно соблюдать осторожность. Проникновение должно быть осуществлено без усилий.

необходимо предпринять ряд профилактических мерБольной должен чувствовать введение пальца и привыкать к нему – это гарантия отсутствия сильного дискомфорта. После полного проникновения вглубь анального отверстия нужно определить расположение простаты. Нижняя часть железы находится на расстоянии 5 см от ануса. Найти ее нетрудно – это уплотненное образование, напоминающее по форме орех.

Физиологические параметры железы:

  • длина – 4–4,5 см;
  • толщина – 1,7–2,5 см;
  • ширина – 2–3,5 см.

Простату образуют несколько долек различного размера. Общее их число от тридцати до пятидесяти. Они находятся в соединительном основании, пронизанные мышечными волокнами. После нахождения железы нужно определить ее форму, плотность, консистенцию и размеры. Важно обратить внимание на болевые ощущения пациента.

Массажные процедуры над предстательной железой

абсолютно здоровых людей на планете нетНа ощупь предстательная железа должна быть мягкой или плотной. В первом случае массажист должен проводить сеанс очень нежно. А в случае плотной железы интенсивность растирания можно увеличить. Массирующие движения всегда должны быть плавными и нерезкими. Нужно избегать чрезмерных усилий. Больной не должен ощущать сильную боль.

Понимание правильного проведения процедуры складывается из ощущений пациента. Завершать массаж простаты нужно легким нажатием в области центральной борозды. Последняя манипуляция нужна чтобы удалить содержимое железы из анального отверстия.

Во время проведения процедуры у пациента должна быть возможность для опорожнения мочевого пузыря. Это нужно, чтобы семенная жидкость не двигалась по протокам предстательной железы и не возникал ее застой. Своевременное выведение семенной жидкости – один из показателей успешного проведения процедуры. Массаж предстательной железы можно проводить и подручными средствами – анальной пробкой, фаллоимитатором и специальным массажером.

Техника самостоятельного растирания

Мужчины не придают значения ухудшению здоровьяМассажные манипуляции с железой можно проводить и собственноручно. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил:

  1. На «рабочую» руку (правша вы или левша – прим.) следует надевать перчатку, продающуюся в аптечном пункте.
  2. Обязательно обработайте палец смазкой.
  3. Далее можете приступать к самостоятельному массированию железы через анус.

Оно состоит из двух стадий:

  1. запущенная форма простатита может привести к импотенции или бесплодиюВначале нежное и аккуратное поглаживание предстательной железы. Палец должен двигаться в сторону протоков. Не торопитесь и делайте все медленно! Это поможет избежать чувства дискомфорта и болевых ощущений.
  2. Затем можете увеличивать интенсивность манипуляций и надавливать на предстательную железу. Простата может быть как мягкой, так и плотной. В первом случае нужно нежно массировать ее, а во втором – увеличить надавливание. В процессе растирания нужно промассировать весь орган. Чувство боли и дискомфорта показывает, что вы что-то делаете неправильно и лучше остановиться.

Продолжительность сеанса мануальной терапии

Растирание проблемной зоны – это очень полезная профилактика для мужчинМассаж предстательной железы можно проводить каждый день или с перерывом в один день. Курс оздоровительного лечения составит 10 сеансов. Продолжительность растирания – 30–60 сек.

После завершения первого этапа можно повторять отдельные растирания каждые 3–4 дня.

Наиболее эффективный массаж – трансректальный, его можно проводить в профилактических целях, так и при хронической форме неинфекционного воспаления железы. Периодичность составляет 1 раз в 7 дней.

Массаж простаты улучшает кровоснабжение тканейРастирание предстательной железы запрещено во время обострения заболевания. Иначе велика вероятность быстрого распространения инфекции по организму.

Стимуляция предстательной железы не рекомендуется при некоторых болезнях или осложнениях:

  • обострение воспаления;
  • выпадение геморроидальных узлов;
  • повышенная температура тела;
  • хроническая форма воспаления предстательной железы и другие недуги.

Наличие подобных симптомов говорит, что прибегать к мануальной терапии, во избежание ухудшения состояния, запрещено! В этом случае потребуется посещение уролога для определения курса заменяющего лечения.

Собственный массажер

Стимулятор железы можно сделать в домашних условиях самостоятельно. Это не составит особых проблем. Можно найти массу обучающего материала. Ваше здоровье в ваших руках!

Добавить комментарий