Что есть чтоб была хорошая потенция

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Существует ли импотенция у женщин? Ведь женщина не может страдать слабой эрекцией. Так обстоит широко распространенное мнение по данному вопросу. В действительности это выглядит несколько иначе. Женщины могут страдать от полового бессилия. Только женская импотенция не обсуждается так публично.

Женская импотенция

К импотенции относится потеря либидо. Однако женщины могут страдать кроме того другими проблемами, которые в жизни напрямую связаны с активными половыми отношениями. Так, некоторые женщины страдают сухостью влагалища. Это приводит к тому, что секс не только для женщины, но и для мужчины очень болезнен.

Причины должны решаться немедленно и оперативно. Женщине необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить возможные повреждения и боль. Гораздо больше женщин страдают от импотенции, чем мужчины. Это доказано в многочисленных исследованиях. Существенная разница заключается в том, что большинство женщин могут осуществлять половой акт несмотря на отсутствие желания. Чего не может сделать мужчина с отсутствующей эрекцией. Многие женщины воспринимают это как крест судьбы и не знают обычно, что даже женскую импотенцию можно лечить вполне успешно.

загрузка...

Причины

Причины импотенции могут быть как в физической (телесной) области, а также в психических (душевных).Часто обе причины зависят друг от друга. Представьте себе, подруга вашего знакомого была бы неспособна к оплодотворению, и она добавляет к своей физической проблеме еще и душевный комплекс.

Эректильная дисфункция считается одной из распространенных болезней цивилизации и часто рассматривается, как чисто мужская проблема. Но все больше женщин страдает от слабой потенции и желанием заниматься сексом, потому что они не могут достичь оргазма. Женская импотенция в принципе ничем не отличается от мужской. Они имеют те же причины и последствия.

После рождение ребенка почти каждая вторая женщина жалуется на потерю либидо, после того как ее организм выносил одного или несколько детей.

В некотором смысле это объясняется биологически. Женщина является плодородной и не имеет детей, уровень гормонов андрогенов — довольно высокий. Эти гормоны обеспечивают женщине сексуальное желание.Когда женщина выполнила свой биологический долг, если можно выразить это столь тонко, то нет больше причин, чтобы продолжать действовать сексуально.

Некоторые женщины имеют проблемы с недостаточной потенцией, не получают достаточно сна и отдыха или склонны к высокому потреблению алкоголя и курят слишком много. Как и при любых ухудшениях здоровья действует правило — чем раньше, тем лучше обращение к специалистам.

загрузка...

Медицина в настоящее время  в состоянии устранить симптомы нарушений потенции. Только необходимо начать лечение на ранней стадии, прежде чем начнутся необратимые последствия. Если это не длится слишком долго, то можно устранить с помощью изменения образа жизни и лечебного отдыха. Потенция, силы и сексуальное желание  восстановятся. Вот некоторые из основных причин импотенции:

  • Хронические заболевания, такие как артрит;
  • Усталость;
  • Неврологические заболевания, как рассеянный склероз;
  • Хирургическое лечение органов малого таза;
  • Перелома таза, травмы спинного мозга;
  • Рак;
  • Сахарный диабет, функционирование щитовидной железы;
  • Антидепрессанты, химиопрепараты и др;
  • Вредные привычки: алкоголь, табак и т. д;
  • Экстремальное ожирение, которое приводит к механическим нарушениям;
  • Диспареуния-это боль во время полового акта.

Сексуальное желание присутствует, но оргазм не наступает — это называться аноргазмия. Спазм влагалища (вагинизм) может привести к резкому его сужению  и проникновение полового члена затруднено.

Импотенция у женщин

Наиболее распространенная форма „женской импотенции“- это фригидность. Под термином фригидность понимается снижение сексуального влечения, холодность, отсутствие оргазма. Физические причины:

  • Маленькие вагины и вульвы;
  • Воспаление в вагинальной области;
  • Воспалительные заболевания тазовых органов и т. д.

Гормональные изменения после менопаузы могут вызвать трансформации в тканях и половых органов у женщин. Недостаток смазки и сухость влагалища может возникнуть в результате этих гормональных изменений. Психологические и ситуативные причины:

  • Религиозная ортодоксальность;
  • Депрессия, тревога, страх, чувство вины, межличностные проблемы в отношениях между партнерами;
  • Эмоциональный стресс в течение длительного времени;
  • Трудности получить оргазм.

Как лечить

Необходимо гинекологическое обследование — следует исключить патологии. Психиатрическое обследование обоих партнеров является обязательным — необходимо оценить качество ваших взаимоотношений.

Психологические консультации помогают понять обоих партнеров и потребности друг друга. При сухости влагалища — применение вагинальной смазки во время полового акта. Гормональная терапия может помочь некоторым женщинам.

Здоровый образ жизни поможет избавиться от курения, алкоголя и т. д.

Альтернативные методы лечения, такие как йога и медитация, полезны для снятия стресса. Более подходящая поза: мужчина лежит на спине, жена садится на него. Это для человека психически и физически менее проблемное положение. Дополнительная помощь может заключаться в том, чтобы перенести время полового акта на утро. Также терпение и понимание партнеров по вопросам психогигиены очень важны.

Пожилые мужчины теряют свою сексуальную энергию постепенно, но это происходит не только в возрасте старше 60 лет. Молодые мужчины все чаще страдают от полового бессилия. У женщин эта проблема часто сочетается с отсутствием желания заниматься сексом, снижение полового влечения является психологическим аспектом.

Хорошая потенция для женщин: женская Виагра (Lovegra) — популярный препарат, который помогает решить многие проблемы.

До сих пор трудно было найти подходящую потенцию для женщин на рынке. Androxan Femme — пищевая добавка, которая может помочь дать вам больше энергии, жизненной силы и производительности, естественный афродизиак  для усиления либидо.

  • Читайте также: инструкция по применению Виагры для женщин

Ученые критикуют плановое распространение таблеток для женщин по примеру «Виагра». После  успеха лечения мужской потенции фармацевтическая промышленность придумала таблетки в надежде на более выгодные поступления. Якобы женская импотенция имеется у 43 процентов всех дам. Психологи подтверждают — женщины могут ощущать свою неспособность к фантазии во время полового акта, а при приеме таблеток более расслабляются. Многие женщины не получают сексуального удовольствия. Но это не значит, что у вас есть заболевание.

Женская импотенция

  • Рекомендуем к прочтению: природные афродизиаки для женщин

Женская сексуальность имеет свое влияние на наши желания. Даже если мы это не осознаем и не догадываемся. Появление сексуального желания зависит от целого ряда физических и психологических факторов: стиль жизни, гормоны, фантазии, чувства и уровень образования.

Проблемы с зачатием возникают у каждой пятой пары. В 45 % случаев виной тому низкое качество спермы мужчины. Важно обследовать обоих партнеров для выявления истинной причины бесплодия. Снижение показателей спермограммы – не приговор. Улучшить качество спермы возможно. Исключение негативных факторов, средства народной медицины, правильное питание наряду с медикаментозной терапией способны поправить мужское здоровье, сделав возможным зачатие ребенка.

Что негативно влияет на качество

За последние три десятилетия качество спермы у мужчин ухудшилось вдвое. Если в 1980-х годах нормой содержания сперматозоидов в 1 мл эякулята считалось 40 млн, то в 21 веке для большинства мужчин это недостижимый показатель. В наше время нормоспермией признано содержание 20 млн сперматозоидов на 1 мл/л. Нарушились подвижность и морфология сперматозоидов. Каковы же причины ухудшения качества спермы:

  • Патологии мочеполовой системы.
  • Гормональные нарушения. Повышение эстрогена и пролактина у мужчин, падение уровня тестостерона отрицательно влияют на подвижность спермиев.
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем и запрещенными препаратами. Ежедневное употребление 500 мл пива снижает фертильность спермы на 30%.
  • Стрессы.
  • Длительное воздержание или, наоборот, чрезмерно частые эякуляции. При воздержании свыше 4 дней ухудшается качество сперматозоидов. При частом семяизвержении снижается количество семенной жидкости, что негативно сказывается на подвижности спермиев. Оптимальным для зачатия считается секс через день-два.
  • Злоупотребление сауной, горячей ванной, ношение тесного нижнего белья. Перегрев яичек пагубно влияет на сперматогенез и качество сперматозоидов.
  • Экология, работа с вредными веществами. Содержание токсических веществ и тяжелых металлов способно нарушить морфологию сперматозоидов.
  • Переизбыток жиров в питании, недостаток витаминов.
  • Сидячая работа. Препятствует нормальному кровоснабжению половых органов.
  • Прием лекарств. Антибиотики, стероиды, антигистаминные, антидепрессанты угнетают сперматогенез.
  • Злоупотребление гаджетами. Не рекомендуется носить телефон в карманах брюк, ставить ноутбук на колени из-за вредного излучения, отрицательно влияющего на строение сперматозоидов.

Для успешного зачатия в семенной жидкости должно присутствовать не менее 10 миллионов активно подвижных спермиев правильной формы без повреждений. Ошибочно считать, что если для оплодотворения яйцеклетки требуется только один сперматозоид, то нет разницы, будет их в сперме тысяча или десять миллионов.

Таким образом, даже незначительные отклонения от норм способны ухудшить фертильность мужчины. Но не стоит отчаиваться. Устранив вредные факторы, пересмотрев образ жизни, можно добиться улучшения показателей спермы.

Как повысить качество

Чтобы повысить качественные показатели спермы, нужно исключить вредные факторы. Процесс созревания сперматозоидов длится 10 недель, еще 2–3 недели они дозревают, поэтому предпринимаемые меры должны быть длительными. Распространенные методы улучшения качества спермы:

  • Нормализация температурного режима для созревания сперматозоидов. Исключить горячие ванны, бани и сауны, избегать вирусных заболеваний с гипертермией, не носить тесное белье, чтобы не повышать температуру яичек.
  • Отказ от алкоголя, курения и наркотических веществ. Даже эпизодическое их употребление оказывает повреждающее влияние на половые железы и сперматозоиды. Под действием продуктов распада изменяются хромосомный состав и строение сперматозоидов, ухудшается морфология, а значит эти сперматозоиды не оплодотворят яйцеклетку либо наступившая беременность не будет развиваться.
  • Не допускать ожирения. Умеренные физические нагрузки, занятия спортом будут способствовать повышению тестостерона и стимуляции кровообращения в простате. Это очень важно для улучшения подвижности сперматозоидов. Сперма на треть состоит из секрета простаты, активизирующего сперматозоиды.  
  • Исключить стрессы, перенапряжения. Гормон стресса кортизол способен снижать уровень тестостерона, а следовательно, и качество спермы мужчины.
  • Устранить воспалительные процессы.
  • Наладить рацион питания.
  • Принимать мультивитамины. Незаменимы для мужского здоровья цинк и селен. Их недостаток провоцирует болезни предстательной железы и снижение уровня тестостерона. Аминокислота L-карнитин улучшает подвижность сперматозоидов, фолиевая кислота, витамин Е, витамины группы В, аргинин способны улучшить морфологию спермы.

Народные методы

Рецепты народной медицины доказали эффективность, поэтому остаются популярными. Часть из них направлена на купирование воспалительных процессов, повышение подвижности сперматозоидов и лечение мужского бесплодия, другая – на получение незаменимых витаминов и аминокислот. Сочетание традиционного лечения и народных средств приводит к долгожданному результату – беременности.

Травяные отвары мужчине следует принимать 21 день, затем делать недельный перерыв. Для остальных рецептов ограничений нет. Сдавать повторную спермограмму для оценки качества спермы рекомендуется через 4 месяца с начала лечения.

Питание

Чтобы улучшить подвижность и морфологию сперматозоидов, нужно пересмотреть питание: снизить количество животных жиров, увеличить количество овощей и фруктов. В рацион следует включить продукты, непосредственно влияющие на сперматогенез:

  • Нежирное мясо. Белок – строительный материал для семенной жидкости.
  • Рыба и морепродукты. За счет содержания белка, витаминов, цинка и омега-3 повышают уровень тестостерона, улучшают подвижность сперматозоидов.
  • Печень. Содержит важныe для сперматогенеза витамины А и E.
  • Грецкие орехи. Высокое содержание в орехах цинка, селена, аргинина способствует росту тестостерона и увеличению подвижности спермиев.
  • Цитрусовые и киви. Достаточно съедать 3 киви или 3 апельсина в день, чтобы восполнить дефицит витамина С, необходимого для хорошего качества эякулята.
  • Бананы. Содержащийся в них магний увеличивает количество семенной жидкости.
  • Финики. Богаты фолиевой кислотой, витамином С, витаминами группы B, необходимыми для стимулирования сперматогенеза.
  • Мёд и продукты пчеловодства. Способны улучшить фертильность за счет содержания комплекса витаминов и полезных микроэлементов.
  • Свежая зелень – петрушка, сельдерей, кинза. Укрепляют потенцию, положительно влияют на качество спермы.
  • Зерновые продукты, бобовые. Улучшают морфологию сперматозоидов.

Как можно убедиться, улучшить качество спермы реально. Мужчине нужно устранить вредные факторы, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, соблюдать назначения врача. При ответственном подходе к проблеме результат не заставит себя ждать.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 4 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Фертильность / Сперматогенез у мужчин / Как улучшить качество спермы: лучшие средства и методы

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

    Что делать если резко пропала потенция?

    Ухудшение потенции в любом возрасте – серьёзная проблема, с которой за свою жизнь сталкивается практически каждый мужчина. Не стоит думать, что снижение мужской силы происходит только в возрасте после 55-60 лет и справиться с такой деликатной проблемой можно самостоятельно при помощи разрекламированных таблеток или же народных рецептов. Давайте разберёмся, в каком возрасте пропадает потенция у мужчин и что делать для того, чтобы как можно дольше продлить радость секса и возможность зачатия ребёнка.

    • Причины ухудшения потенции
    • Как проявляется снижение потенции
    • Что делать если пропала потенция
    • Профилактика снижения потенции
    • Заключение

    резко пропала потенция

    Причины ухудшения потенции

    Пропадает потенция во время полового акта, эрекция вялая, неполная или же полностью отсутствует – это проблемы, возникающие по самым разным причинам. Специалисты делят все негативно влияющие на возможности мужчины в постели факторы на две большие группы:

    • психологические;
    • физические.

    К психологическим причинам того, что резко пропала потенция, врачи относят такие:

    • депрессия и апатия;
    • неблагоприятная обстановка во время интимной близости или неподходящие действия и качества партнёрши;
    • конфликты в семье и на работе;
    • неуверенность в себе, волнение и нерешительность;
    • стрессы и переживания;
    • отсутствие разнообразия в интимной жизни;
    • онанизм, заменивший мужчине нормальный половой акт.

    К физическим причинам почему пропадает потенция у мужчин относится ещё больше факторов:

    • половой орган имеет врождённые или приобретённые аномалии строения;
    • различные болезни острого и хронического характера;
    • приём некоторых препаратов;
    • человек мало двигается и большую часть времени проводит в неудобной позе, например, за компьютером;
    • слишком много физической нагрузки, которая вызывает переутомление;
    • лишний вес;
    • курение, алкоголь и другие вредные привычки;
    • несбалансированное питание;
    • возрастные изменения в организме;
    • недостаточное количества сна и отдыха;
    • нерегулярный секс и частая смена партнёрш.

    Что делать если резко пропала потенция?

    На самом деле причин того, что пропала потенция, и вариантов, что делать в этом случае, существует очень много. Поможет разобраться с этим врач. Скорее всего, потребуется пройти обследование и сдать необходимые анализы, после чего будет поставлен точный диагноз. Уже на основе полученных данных врач подберёт комплексную терапию.

    Как проявляется снижение потенции

    Чаще всего мужчины разного возраста жалуются на то, что:

    • пропала утренняя потенция или же эрекция по утрам возникает значительно реже, чем раньше;
    • желание интимной близости возникает реже, чем обычно, или же пропало вовсе;
    • нет эрекции даже при наличии хорошей прелюдии к интимной близости;
    • половой акт очень короткий;
    • эрекция вялая или же не полная, может опасть в самый неподходящий момент;
    • нет оргазма или ощущения смазанные;
    • эрекция отсутствует полностью.

    Наличие какого-либо из этих признаков не говорит о том, что у вас импотенция. Порой нарушения эрекции и снижение либидо спровоцированы банальной усталостью и стрессом. Но в некоторых случаях за эректильной дисфункцией прячутся серьёзные заболевания, нуждающиеся в срочном лечении.

    Что делать если пропала потенция

    Первое, что рекомендуют сделать специалисты, если резко пропала потенция, — не паниковать. Излишняя концентрация на проблеме, страх неудачи, волнение и переживания лишь усугубят положение. Важно устроить себе отдых. Пусть это будет несколько дней полного расслабления: хорошего сна, питания, отсутствия стрессов и переутомлений, путешествие или любые другие приятные события. Если серьёзных нарушений потенции нет, восстановление здоровья мужчины не заставит себя долго ждать.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Когда потенция пропала после того, как бросил пить или курить, необходимо дать своему телу справиться с психологической и физической зависимостью. Обратитесь к врачу, который поможет вам отказаться от вредной привычки навсегда. Порой таким мужчинам требуется помощь психолога, чтобы восставить не только потенцию, но также уверенность в себе и своих силах. Обычно для этого требуется 1-6 месяцев, но иногда процесс может затянуться на более длительный срок.

    Если потенция пропала после расставания с любимой женщиной, то не старайтесь сразу заводить новых партнёрш. Переключите внимание на работу, любимое дело, спорт, дайте себе время остыть и успокоиться после прошлых отношений, ведите здоровый образ жизни. Если эрекция не восстановилась спустя несколько недель после расставания, обратитесь к специалисту. Иногда решить проблему удаётся только после нескольких сеансов работы с психологом.

    Если пропала потенция после лечения простатита или любого другого заболевания, а также на фоне приёма назначенных врачом медикаментов, то не медлите. Запишитесь на приём к специалисту, и он вам порекомендует, что лучше предпринять для скорейшего восстановления мужской силы. Если снижение потенции сопровождается болями, проблемами с мочеиспусканием и семяизвержением, наличием гноя, крови и других примесей в моче или эякуляте, также немедленно идите к доктору.

    Если пропала утренняя потенция, выяснять причины и подбирать лечение может не потребоваться. Чаще всего этот симптом бывает вызван усталостью, стрессом, возрастными изменениями в тканях. В этом случае лучше всего позаботиться о своем общем состоянии здоровья и принять меры для профилактики развития нарушений потенции.

    Профилактика снижения потенции

    Специалисты рекомендуют для скорейшего восстановления мужского здоровья и профилактики снижения потенции поменять свой образ жизни на более активный и здоровый. Для этого достаточно придерживаться следующих несложных правил:

    1. Следите за своим весом и не позволяйте ему сильно повышаться или понижаться. Если колебания веса происходят независимо от рациона питания и физической нагрузки, срочно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьёзном заболевании.
    2. Если во время секса пропадает потенция и нет других тревожащих симптомов, не волнуйтесь. Поговорите с партнёршей и заручитесь её поддержкой. Возьмите отпуск на работе и хорошо отдохните. Если позволяет бюджет – устройте романтическое путешествие. Когда снижение потенции спровоцировано усталостью, стрессом, отсутствием ярких впечатлений, быстрое восстановление в новом месте вам гарантировано.
    3. Откажитесь от курения сигарет и кальяна. А алкоголь принимайте лишь в небольшом количестве время от времени. Бокал вина будет отличным дополнением к романтическому ужину, но не подойдёт для ежедневного потребления. А о пиве лучше вообще забыть, так как в этом шипучем пенном напитке содержится фитоэстраген – растительный эквивалент женского гормона, который негативно сказывается на потенции.
    4. Займитесь спортом. Выберите любой вид занятий, который вам нравится больше всего. Устраивайте 2-3 тренировки в неделю, но старайтесь не переутомляться, так как это даст обратный эффект. Не забывайте делать утреннюю гимнастику и каждый вечер прогуливаться на свежем воздухе.
    5. Обратите внимание на закаливание. Эта процедура при правильном и регулярном проведении укрепит ваши сосуды и сердце, улучшит иммунитет, зарядит бодростью и позитивом.
    6. Питайтесь сбалансировано. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в сутки примерно в одно и то же время. Потребляйте как можно больше афродизиаков. Исключите из рациона вредные продукты, в том числе сладости, сдобу, сладкую газировку.
    7. Избавьтесь от стрессов, меньше переживайте. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

    Ещё один способ профилактики любых проблем с потенцией – регулярный секс с одной партнёршей. Старайтесь, чтобы каждая интимная близость с любимой женщиной была радостным и незабываемым событием, а не выполнением рутинного супружеского долга. Вносите разнообразие в сексуальную жизнь.

    Заключение

    Помните, какой бы ни была причина снижения потенции – психологической или физической, её необходимо найти и устранить как можно быстрее, если это возможно. Не стесняйтесь и не бойтесь обратиться к врачу.

    Чем раньше вы это сделаете, тем выше шанс полного восстановления потенции без последствий. А вот длительное затягивание лечения и применение неподходящих или неэффективных препаратов может ухудшить ваше состояние здоровья и привести к необратимым изменениям в тканях, что опасно импотенцией и бесплодием.

    Добавить комментарий