Сколько живут с одной почкой после удаления

Импотенция – мужская болезнь 21 века

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Добро пожаловать на наш портал об импотенции, ее лечении и профилактике. У нас Вы найдете актуальные материалы, касающиеся причин возникновения, симптоматики и методов борьбы с импотенцией.

ИмпотенцияИмпотенция

Что такое импотенция?

Импотенция (эректильная дисфункция) — это нарушение эрекции, при котором твердость, объем и прямота полового члена недостаточны для совершения полового акта.

Большинство мужчин под словом «потенция» понимают возможность достигать эрекции и поддерживать ее во время полового акта. Импотенция в их понятии – отсутствие такой возможности. Но этот термин содержит в себе более широкое значение – это и эректильная дисфункция, и снижение либидо, и неспособность оплодотворения.

загрузка...

Сегодня, согласно статистическим данным, от различных расстройств, связанных с функционированием половой системы, страдают более трети мужчин в возрасте от 18-ти до 60-ти лет. Не каждый мужчина найдет силы обратиться к специалисту со своей «проблемой».

Причины импотенции

Чтобы успешно вылечить импотенцию, необходимо сначала устранить причину ее возникновения.

Причины импотенции делят на две категории – первичные и вторичные.

Первичная импотенция связана с тем, что у мужчины ни разу в жизни не было эрекции. Первичная импотенция встречается редко и всегда связана с индивидуальными анатомическими аномалиями половых органов или серьезными нарушениями центральной нервной системы.

Вторичная импотенция встречается гораздо чаще и проявляется из-за различных сбоев в работе организма, а также может быть обусловлена психологическими факторами. В 80% всех известных случаев импотенция не является самостоятельным заболеванием, а служит следствием таких недугов, как простатит, сахарный диабет, аденома предстательной железы или артериальная гипертензия.

загрузка...

Лечение импотенции

В зависимости от причин развития эректильной дисфункции специалист назначает соответствующее лечение. Оно может быть выражено как в применении специальных медикаментозных препаратов, так и в проведении физиотерапевтических процедур.
 

В том случае, если половая слабость была вызвана проблемами психологического фактора, рекомендуется проведение сеансов психотерапии. В тяжелых случаях импотенции врачи могут порекомендовать хирургическое вмешательство, например, фаллопротезирование.

Стоит отметить, что импотенция может быть следствием заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). На нашем сайте представлены статьи, описывающие симптомы и методы лечения основных видов ЗППП, особенности их протекания, а также советы по профилактике.
 

Препараты

В наше время выбор препаратов как для лечения импотенции, так и для краткосрочного поддержания потенции достаточно велик. Сегодня фармацевтический рынок для потенции представлен далеко не одной Виагрой, есть масса других средств, достойных внимания.

Помимо традиционных препаратов от импотенции стоит обратить внимание на народные методы лечения. Опыт поколений очень ценен и имеет в своем арсенале много действенных способов борьбы с импотенцией.

Лечение импотенции не будет достаточно эффективным, если не придерживаться здорового образа жизни, предусматривающего правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

    Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Внешняя красота, подтянутое накачанное тело и идеальные формы – это цель многих мужчин. Огромное количество групп и форумов в Интернете содержит рекомендации относительно того, как накачать пресс, бицепсы или широкую спину. Однако мало кто задумывается о том, что некоторым внутренним органам, в частности простате, тоже не помешает регулярная тренировка. Тем более что есть специальные упражнения для простаты.

    Не ждите, пока болезнь застигнет Вас врасплох или появится нарушение потенции, «тренируйте» простату, выполняя несложные физические упражнения, и тогда она легко сможет дать отпор любому недугу!

    Почему важно тренировать простату?

    Предстательная железа ‒ это особый орган, отвечающий за выработку и выброс секрета, который входит в состав спермы и влияет на активность сперматозоидов. Потому простата играет важнейшую роль в репродуктивной функции, определяет уровень потенции мужчин.

    Малоподвижный, сидячий образ жизни, неправильное питание, стрессы приводят к нарушению кровоснабжения органа, застою «сока» простаты и сбою нормальной работы железы в целом. В этом состоянии она очень уязвима. Риск возникновения таких заболеваний, как аденома, простатит, кальциноз, нарушение потенции, рак, значительно повышается.

    Гимнастика, физические упражнения для мужчин, улучшающие кровообращение в органах малого таза, физиотерапия простаты позволяют предотвратить перебои в работе предстательной железы и являются отличной профилактикой. Но даже если заболевание уже возникло, физическая активность поспособствует улучшению качества жизни, нормализации потенции и скорейшему восстановлению после операции.

    Тренировки для профилактики заболеваний предстательной железы

    Выберите подходящее для Вас время (утро или вечер), оденьте удобную спортивную одежду, настройтесь на выполнение комплекса и приступайте. У Вас все получится! Вот некоторые эффективные упражнения:

    1. Сядьте на пол (ноги вместе вытянуты перед Вами). Начинайте движение вперед, передвигая ягодицы. Сделайте три раза по 30 «шагов».
    2. Исходная позиция «сидя на полу» (ноги вместе вытянуты перед Вами), наклоняйтесь вперед к прямым ногам. И так несколько раз по 20 наклонов.
    3. Примите положение «стоя». Делайте свободные махи одной ногой, затем поменяйте ногу. Выполните 3 подхода по 20 махов.
    4. Встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Совершайте наклоны поочередно вправо и влево. Достаточно трех подходов по 20 наклонов.
    5. Ложитесь на спину. Поднимите прямые ноги, в области поясницы помогите себе руками и сделайте так, чтобы ягодицы не касались пола. Рекомендуем находиться в позе 1-2 минуты (упражнение «Березка»).

    Так всего 10-15 минут в день позволят защитить здоровье мужчин от серьезных, болезненных проблем.

    Упражнения для лечения простатита и аденомы

    Однако даже если Вам уже поставлен диагноз, упражнения не помешают, они также направлены на укрепление мышц и улучшение кровообращения простаты.

    Важно помнить, что физические упражнения нельзя выполнять в периоды обострения, ранний период после операции, а еще если есть сопутствующие заболевания, при которых чрезмерная активность противопоказана. Гимнастика, тренировки требуют консультации с лечащим врачом!

    Рассмотрим упражнения для лечения простатита и аденомы:

    • Упражнение «Березка». Описание см. выше.
    • Встаньте прямо. Поставьте ноги на ширине плеч и начинайте неглубоко плавно приседать. Спина при этом должна быть прямая, пятки от пола отрывать нельзя. Выполните 3 подхода по 20 приседаний.
    • Исходное положение «лежа на спине». Обхватите рукой колено и начинайте его подтягивать к груди. Сначала выполняйте упражнение поочередно, затем обе ноги вместе. Каждый раз по 10 повторений.
    • Встаньте. Ноги вместе, руки на талии, не сгибая спину, высоко поднимайте колени, чередуя ноги. Получается ходьба на месте. И так 3 раза по 30 шагов.
    • Примите положение «лежа». Необходимо, чтобы ноги были при этом на весу (свисали с кровати или кресла). Делайте ногами движения, так, как будто вы едете на велосипеде. «Крутите педали» 2-3 минуты.

    Конечно, во всем важна мера. Всегда прислушивайтесь к своему состоянию после того, как гимнастика выполнена. Кроме того, для лечения простатита применяются методы физиотерапии простаты (ванны, грязи, УВЧ, электрофорез, электростимуляция). Полезным будет и выполнение массажа простаты.

    Физическая активность после удаления простаты

    Операция удаления простаты или ее части – серьезное оперативное вмешательство. Но иногда это самое верное средство для лечения аденомы или рака предстательной железы. Одним из малоприятных и частых осложнений после удаления простаты является недержание мочи. Для того, чтобы нормализовать процесс мочеиспускания, нужно тренировать сфинктер. Хороший в этом случае эффект дают такие упражнения, как комплекс Кегеля.

    Кстати, тренироваться по методике Кегеля можно не только после операции удаления, но и в качестве профилактики: оно отлично сказывается на потенции.

    Упражнение Кегеля позволяет укрепить тазовые мышцы, которые, в том числе, отвечают за процесс мочеиспускания. Существует несколько способов его выполнения:

    • сокращение мышц промежности, как при задержке мочеиспускания, на 2-3 секунды, а затем расслабление (расслабление длится столько, сколько и задержка);
    • быстрое и частое сокращение, затем расслабление в течение 30 секунд.

    Одно упражнение занимает по времени 15-20 секунд. Количество повторений каждого упражнения – не менее 10 раз. Впоследствии частоту повторений можно увеличивать. Во время выполнения Кегеля не задействуйте мышцы живота и ягодиц – это снижает эффективность. Помните о дыхании: оно должно быть глубоким и спокойным. Упражнение Кегеля не только эффективное, но и удобное. Его можно делать в любое время, в любом месте: дома, на работе, на отдыхе, за рулем. Естественно, тренироваться разрешается только в поздний период после операции удаления простаты, посоветовавшись с хирургом.

    Как видите, у мужчин есть масса возможностей поддержать свое здоровье без лекарств и операций: гимнастика, упражнения, массаж, физиотерапия простаты, а еще подвижные виды спорта, бег, плаванье и многое другое. Ваше здоровье в ваших руках. Тренируйтесь на здоровье!

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    (2 голоса, в среднем: 3 из 5)

    Сайт для мужчин Egosila.ru / Простата / Упражнения для простаты и потенции: как физические нагрузки помогут мужчине?

    НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий